Pumpkin roj muaj ntau cov tshuaj uas yog indispensable rau tib neeg lub cev. Cov khoom no yog muab los ntawm zaub cov noob los ntawm kev txias nias. Nrog ib tus neeg tsim nyog mus, cov khoom ua rau muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws cov vitamins thiab minerals. Vim yog lub kauj voj, ib qho oily dub xim av uas muaj ib tus npais kub uas tau txais txiaj ntsim qub; hauv qub lub sijhawm nws hu ua "black gold".
Qeb Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav
Cov hnub yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm hnub palms. Lawv tau ntev tau muaj nuj nqis rau lawv cov khoom noj haus. Peb yuav to taub lawv cov tshuaj thiab cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov kab mob caloric thiab chemical Lawv yog cov khoom noj khoom haus vim yog cov ntsiab lus siab carbohydrate (lawv yog sawv cev los ntawm qabzib, fructose, sucrose).
Txiv hmab txiv ntoo yog qhuav txiv hmab txiv ntoo, uas yog nrov tshaj plaws nyob rau sab hnub tuaj thiab lub ntug dej hiav txwv ntawm Mediterranean hiav txwv. Lub npe los ntawm cov lus Turkish "Üzüm", uas txhais ua "txiv hmab txiv ntoo". Thiab txawm raisins thiab txiv hmab muaj ntau nyob rau hauv ntau, lawv tseem muaj cov khoom sib txawv thiab lub hom phiaj. Yog li, peb xav txog cov yam ntxwv ntawm cov khoom no.