Pumpkin roj muaj ntau cov tshuaj uas yog indispensable rau tib neeg lub cev. Cov khoom no yog muab los ntawm zaub cov noob los ntawm kev txias nias. Nrog ib tus neeg tsim nyog mus, cov khoom ua rau muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws cov vitamins thiab minerals. Vim yog lub kauj voj, ib qho oily dub xim av uas muaj ib tus npais kub uas tau txais txiaj ntsim qub; hauv qub lub sijhawm nws hu ua "black gold".
Qeb Ua noj pub rau cov noog nrog lawv tus kheej tes
Rau cov txij nkawm ntawm nqaij qaib, koj yuav tsum tau muaj daim ntawv teev ntau ntau hom pub, lawv yuav tsum muaj ntau cov ntxhia thiab cov as-ham, uas muaj cov khoom xws li: cov rog, cov nqaijrog, cov carbohydrates thiab txhua hom tshuaj vitamins. Tag nrho cov pub tau yuav nyob rau hauv khw muag khoom, tab sis lawv kuj npaj tau los ntawm koj tus kheej.