Dab tsi yog qhov kev siv ntawm carrots rau lub cev ntawm ib tug poj niam? Qhov twg hauv paus zaub no siv?

Koj puas tau xav dua, zaum ntawm ib lub tais ntawm cov kua zaub, lub luag haujlwm ua nws lub cev ua si rau koj lub cev? Noj, piv txwv li, feem ntau dog dig carrots, uas yog tam sim no nyob rau hauv yuav luag txhua zaub mov.

Nws hloov tawm qhov txawv ntawm no yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, antioxidants thiab ntau yam minerals.

Tab sis nws puas coj nyiaj los sis raug mob? Qhia rau koj txog txoj kev txhawj xeeb thiab cov txiaj ntsim ntawm cov zaub no, nrog rau nws cov kev siv.

Lub hauv paus zaub yog dab tsi?

1. Cov lus ntawm carrots muaj xws li ib qho loj npaum li cas ntawm cov vitamins: B, C, E, A, K.
   • Cov vitamins ntawm pab pawg neeg B txhim kho lub zwj ceeb ntawm qhov poob siab system, muaj ib tug lig zoo rau cov hlab plawv system.
   • Vitamin C contributes rau cov qoob loo, uas ua rau tawv nqaij laus thiab tsom kwm kev zoo nkauj.
   • Vitamin A, zoo dua li carotene, pab kho qhov muag pom thiab pom ntawm daim tawv nqaij, ntxiv zog rau lub cev, tab sis yog absorbed tsuas yog nrog rau cov rog, yog li thaum noj carrots, koj yuav tsum ntxiv zaub roj los yog qaub cream.
2. Ntxiv rau qhov no ntau cov zaub mov muaj tam sim notseem ceeb rau tib neeg lub cev - poov tshuaj, magnesium, calcium, phosphorus, hlau, iodine, tooj liab thiab lwm tus.
3. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv no qoob loo qoob loo muaj cov antioxidantsuas tiv thaiv cov nkag ntawm carcinogens mus rau hauv lub cev, tshem cov co toxins thiab txo qhov yuav ua rau raug mob.

Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias carrots kuj yog cov khoom siv qes-calorie. Ib 100 g tsawg tshaj 40 kcal, ntsig txog, nws yuav siv tau raws li khoom noj khoom noj khoom haus rau qhov hnyav.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb zaub thiab puas muaj kev puas tsuaj rau poj niam lub cev?

Nws yog ib qho ua tau los tham ntau txog cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov poj niam, raws li nws tau siv ntau yam kev qhia: hauv kev ua noj ua haus, hauv tshuaj pleev ib ce, hauv cov tshuaj, thiab hauv txoj cai nws muaj cov txiaj ntsig ntawm kab tsuag hauv tag nrho.

Pab heev cov zaub ntug rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov poj niam xeeb tub. Tsaug rau nws, kev ua haujlwm ntawm ntau lub cev ua haujlwm yog kev ua haujlwm: kev tiv thaiv, lub hlwb, thiab kev mob plawv, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm no. Bounces rov qab thiab hormones ntawm cov poj niam genitalia.

Tab sis koj yuav tsum tsis txhob pom ntau cov neeg quav yws nyob hauv kev siv cov carrots, vim tias muaj feem yuav ua rau muaj theem ntawm bilirubin nyob rau hauv cov ntshav, uas tuaj yeem ua rau jaundice.

Dhau li ntawm qhov tseeb hais tias carrots yog wonderfully ua ke nrog tej zaub, nws kuj siv tau rau ib tug zaub xam lav nrog apples los yog pears, raws li nws muaj ib tug sweetish saj. Cov zaub mov no haum rau cov poj niam dieters.

Txawm li cas los xij, yog hais tias ib tug neeg muaj kev ua txhaum ntawm txoj hlab plawv, ces koj yuav tsum tsis kam noj carrots hauv qhov loj. Tsis tas li ntawd koj yuav tsum tsis txhob noj carrots rau tej yam tshwm sim ntawm kev ua xua.

Cov hauv paus zaub no kuj siv nyob rau hauv tsev plaub hau thiab khoom tu tawv nqaij hauv daim ntawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg, vim yog cov ntsiab lus ntawm vitamin C. Qee lub sij hawm carrots siv los txhim kho tanning.

Thiab, ntawm chav kawm, tsis nco qab txog qhov nrov txoj kev kho mob. Muaj ntau hom zaub mov uas muaj cov carrots rau ntau yam kev noj qab haus huv..

Cog daim ntawv

Hauv qab no peb xav txog ntau qhov kev xaiv rau kev siv cov carrots hauv ntau hom.

Tshuaj pleev ib ce

Cov tub ntxhais hluas yog cov zoo tshaj plaws rau qhov no, raws li nws tsim tawm ntau dua kua txiv. Carrot pulp - zoo tagnrho rau kev ua qhov ncauj qhov ntswg. Ntawm no yog ob peb yam yooj yim recipes.

Rau lub ntsej muag

Ntsej muag ntawm teeb meem ntawm daim tawv nqaij los ntawm carrot kua txiv, paam dlev thiab chamomile decoction:

1. Grate hauv paus zaub on lub grater, ces nyem qhov kua txiv los ntawm lub resulting pulp.
2. Rov ua li no nrog kev paam dlev.
3. Brew chamomile kom ib tug muaj zog decoction. Kom yoojyim dua, koj tuaj yeem siv cov hnab yas sachet, tam sim no lawv yog yooj yim mus yuav tom khw muag tshuaj.
4. Tom qab ntawd muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv vaj huam sib luag.
5. Npaj ib daim npog ntsej muag ua ntej. Nws kuj tseem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj, los yog koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej los ntawm lub taub ntsev, tawm hauv qhov muag thiab lub qhov ncauj.
6. Ncav ib lub ncuav nyob hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab tawm ntawm lub ntsej muag rau 30 feeb.

Tom qab cov txheej txheem no, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag ua softer thiab fresher, lub tone yog smoothed, qaug zog yog raug tshem tawm, qhov kev ua muaj cov nyhuv sau.

Anti-laus daim npog qhov ncauj ntawm carrots thiab txiv apples:

1. Grated grated carrots thiab apples yuav tsum tau tov nyob rau hauv vaj huam sib luag quantities.
2. Tso npe rau cov tawv nqaij ntxuav thiab kis tusyees thoob lub ntsej muag tag nrho.
3. Tsis txhob pub tshaj 15 feeb, txwv tsis pub muaj qhov yuav kis tau cov kab ntxwv ntawm lub ntsej muag.

Lub npog ntsej muag no yuav pab txhim kho cov pob txha zoo, kab ntau hauv taw thiab cov nas. Yuav tsum nco ntsoov tias Cov hauj lwm zoo ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg hauv lawv daim ntawv teev npe., tsawg kawg 1-2 zaug ib lub lim tiam.

Peb muab saib ib qho video txog cov txiaj ntsim ntawm cov pwm rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab txog cov zaub mov txawv rau kev npaj cov qhov ncauj qhov ntswg:

Cov plaub hau

Ntxiv nrog rau lub ntsej muag lub ntsej muag, lub qhov ncauj qhov ntswg muaj nquag tau txais qhov chaw. Vitamin A, uas yog muaj nyob rau hauv ib qho zaub, ib qho txiaj ntxim rau cov plaub hau kev loj hlob, txhawb lawv thiab tiv thaiv tshooj ntawm cov hnub xaus.

Carrot plaub npog ncauj nrog oatmeal:

1. Noj 60 g ntawm grated carrots thiab 1 boiled yolk.
2. Sib tov thiab ntxiv 20 g ntawm oatmeal.
3. Hloov qhov sib tov sib npaug ntawm cov plaub hau thiab tawm mus rau ib teev thiab ib nrab.

Qhov no composition ntxiv ci, silkiness thiab revitalizes cov plaub hau.

Cov Mis Nyuj Nram Cov Mis Nyuj Nrab:

1. Sib tov nyob rau hauv vaj huam sib luag tshiab cov kua txiv hmab txiv ntoo, cov roj hmab castor thiab qaub cream.
2. Tso npe rau pob ntseg kom mob siab thiab tawm mus rau 1 teev, ces yaug nrog dej sov.

Nrog rau kev siv daim npog qhov ncauj, tsis muaj peev xwm yuav nco ntsoov mus ib txhis. Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias carrot muab ib tug txiv kab ntxwv tint. Qhov no kuj siv rau cov plaub hau.

Peb muab saib ib qho yeeb yaj duab nrog zaub mov txawv rau kev npaj cov zaub ntug hauv paus plaub hau raws li cov plaub hau:

Rau tanning

Carrots tau siv txawm yog ib tug txhais tau tias sunburn. Muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais ntxoov ntxoo sai thiab zoo nkauj.

Txoj Cai 1:

1. Nws yuav siv ob peb lub hauv paus zaub. Lawv yuav tsum tau ntxuav, ntxuav, txhoov los ntawm ib tug coarse grater los yog nyob rau hauv ib tug nqaij grinder.
2. Tom qab ntawd muab lub resulting loj nyob rau hauv cheesecloth thiab nyem qhov kua txiv.
3. Ua raws li daim tawv nqaij ntawm 15 feeb thiab yaug tsis siv xab npum.
4. Peb mus sunbathe.

Txoj kev 2: Haus 1 khob ntawm freshly squeezed carrot kua txiv rau ob peb hnub nyob rau hauv ib tug kab thiab sunbathe. Koj tuaj yeem npaj cov kua txiv tib yam nkaus li hauv yav dhau los. Tom qab 3-4 hnub koj yuav txaus siab rau ib tug zoo nkauj ziab.

Txoj kev 3:

1. Sib tov nyob rau hauv ib qho ratio ntawm 1: 1 carrot kua txiv thiab txiv roj roj.
2. Lub cev muaj pes tsawg yog siv rau daim tawv nqaij ua ntej yuav tawm mus.

Roj yuav hloov yog tias muaj lwm cov kev nyiam. Haum thiab paj noob hlis, thiab txiv maj phaub, thiab txiv duaj.

Qhov sib tov yuav khaws cia rau hauv lub tub yees nyob rau hauv ib lub khob ntim.

Txoj kev 4: Npaj ib lub zaub xam lav los ntawm ib lub thawv loj loj thiab sau nrog roj txiv roj. Coj tam sim ntawd ua ntej yuav tawm mus. Qhov no yuav pab tau tanning dag ncaj nraim.

Hauv tshuaj

• Txij li thaum carrots muaj antioxidant cov khoom, uas yog, lawv muaj peev xwm tshem tau ntau yam kab mob thiab co toxins los ntawm lub cev, nws yog pom zoo raws li ib tug pej xeem tshuaj rau alleviate cov tsos mob ntawm cystitis. Yog hais tias txhua txhua hnub hauv lub lim tiam kom haus 2-3 khob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, ces qhov no muaj feem xyuam rau kev tso cov kab mob ntawm cov kab mob tso zis.
• Lwm qhov kev xaiv rau siv carrots hauv tshuaj yog rau cov poj niam ua mob hnyav. Folk tshuaj rau mob yog ua raws li nram no: 50 g ntawm carrots yog boiled nyob rau hauv 1 liter dej rau 1 feeb, ces qhwv thiab infused rau 15 feeb. Rau mob siab, noj ib decoction nyob rau hauv ib lub khob 3-5 zaug ib hnub twg.

Tsab ntawv no tsuas yog ib qho me me ntawm cov qauv ntawm kev siv carrots rau tib neeg. Nws hloov tawm tias feem ntau cov zaub ua rau ua rau yus lub txiaj ntsig zoo ntawm cov poj niam lub cev. Noj carrots, haus dej qab zib freshly squeezed carrot kua txiv, nyob twj ywm hluas dua, slender thiab zoo nkauj. Foom koob hmoov rau koj!