Lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv yog qhiav. Dab tsi yog tseem ceeb nyob rau hauv qhuav daim ntawv thiab yuav ua li cas rau nws tus kheej npaj?

Qhov muaj ntawm Ginger nyob rau hauv txee ntawm supermarkets yog txiav txim los ntawm seasonality, nws tus nqi kuj txawv. Yog tias koj tau txais cov hauv paus hniav tshiab rau lub neej yav tom ntej, ua kom nws tshiab nyob rau hauv lub fridge yuav tsuas yog ob peb lub lis piam. Nyob rau hauv rooj plaub no, muaj ib qho kev daws - ziab Ginger.

Feem ntau hauv kev ua noj qhiav yog siv rau hauv daim ntawv rauj. Av txuj lom yog ib qho xim daj hmoov powdery hmoov.

Txawv hauv cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov cag

Cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm cov khoom

Rau kev noj qab haus huv

Cov txiaj ntsig:

• Cov khoom xyaw nquag ua ke hauv cov qhob qhiav tuaj yeem muaj peev xwm tivthaiv kabmob thiab kabmob.
• Muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant.
• Qaug qhiav txwv tsis pub muaj kab mob phem.
• Nws muaj ib tug expectorant thiab analgesic nyhuv.
• Txhim kho lub cev tsis muaj zog.
• Txhim kho kev nco.
• Thim cov ntshav.
• Muab kev koom tes rau kev puas tsuaj ntawm cov qog nqaij hlav cancer.

Ua kom mob:

• Qaug qhiav warms ntawm lub cev thiab kom txias, nws siv yuav tsum tau tso tseg.
• Rau cov neeg uas muaj kab mob plawv, poob phaus raws li cov ntaub qhwv qis yuav tsum tau nqa tawm nruj nrig tom qab kev sib tham nrog tus kws kho mob.

Slimming

Dab tsi yog qhov tseem ceeb:

• Qaug qhiav paus cov hmoov hmoov yeej muaj peev xwm ua kom cev tau zoo hauv metabolic nyob hauv lub cev.
• Yuav kom ceev cov metabolism hauv lub cev, qhov uas cov pounds ntxiv yog kub hnyiab.

Ua kom mob:

• Txawm tias tag nrho cov khoom siv los ntawm cov rhizome qhuav, muaj kev tsis haum rau nws siv rau cov niam txiv thiab cov poj niam hauv lub hlis tas los ntawm kev xeeb tub.
• Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob los ntawm xws li ib txoj kev poob phaus rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm lub plab ulcer los yog lwm yam kab mob ntawm txoj hlab plawv.

Cov kev qhia ruam-los-kauj ruam ntawm yuav ua li cas rau hauv tsev

Nrog fais dryers

1. Rhizome txiav mus rau hauv me me nyias daim hlau.
2. Muab tso rau ntawm kab sib tsoo tshuab hluav taws xob ntawm luv luv ntawm txhua lwm yam.
3. Xaiv lub hwj chim ntawm rau caum degrees.
4. Qhuav rau rau cuaj teev.
5. Hauv kev txiav txim siab rau lub chaw ua hauj lwm kom qhuav sib npaug, cov tais ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws yuav tsum tau pauv.

Nyob rau hauv qhov cub

Ntxiv nrog rau hluav taws xob tshuab, Ginger paus tau qhuav nyob rau hauv qhov cub. Rau qhov koj xav tau cov hauv qab no:

1. Npog cov ntawv ci nrog ntawv ci.
2. Tso slices ntawm tev khaws.
3. Kub lub qhov cub kom txog tsib caug degrees. Yog tias qhov cub roj thiab taug qab qhov kub thiab txias tsis txaus, ces cia li yuav tsum tau muab qhov kub hnyiab rau qhov tsawg tshaj plaws hluav taws.
4. Nyob rau hauv cov kev mob no, lub hauv paus yuav tsum siv li ob thiab ib nrab hnub.
5. Lub ziab nws tus kheej yog nqa nrog qhov cub qhov rooj qhib.
6. Tom ntej, qhov kub thiab txias yuav tsum tau nce mus rau xya caum degrees thiab qhuav qhiav txog thaum tuaj yeem npaj.

Nws tseem ceeb heev! Yog tias lub qhov cub muaj qhov sib luag, koj yuav tsum tig. Tag nrho cov sij hawm ua noj ua haus kom qhuav yog tsib mus rau xuab moos.

Yuav ua li cas siv lub txiaj ntsim ntawm cov hauv paus?

Slimming

Heev zoo nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kev rog qhiav tshuaj yej. Rau nws cov kev npaj, qhuav slices yuav tsum yog hauv av rau cov hmoov. Qhov loj tshaj plaws hauv kev siv cov hauv paus hauv paus yog kom maj mam ntxiv cov koob tshuaj qhuav. Thiab pib noj cov tshuaj yej me me, uas yuav tsum tau nce lub sijhawm.

Tshuaj yej yog npaj raws li nram no:

Cov khoom xyaw:

• Ntsuab tshuaj yej - peb dia.
• Qaug qhiav paus paus hmoov - ob dia.
• Cinnamon - mus saj.

Ua noj:

1. Brew tshuaj yej nyob rau hauv txoj kev niaj zaus nyob rau hauv ib tug volume ntawm ib liter.
2. Lub resulting broth lim thiab ncuav mus rau hauv ib saucepan.
3. Nyob rau hauv Txoj Kev Tso ntawm Ginger.
4. Cinnamon lovers ntxiv tau me ntsis ntawm nws nyob rau hauv lub tiav.

Kev nkag mus kawm:

• Koj yuav tsum haus dej haus rau kaum hnub ua ntej noj mov kom txo tau koj lub qab zog, thiab tom qab ntawd siv tib qho so.
• Nws tsis pom zoo kom haus cov tshuaj yej no thaum hmo ntuj - nws muaj cov nyhuv tonic.
• Yog tias koj siv cov tshuaj ntsuab herbal nyob rau thaum uas tig mus, qhwv cov tshuaj yej yuav ua rau lawv lub cev loj tuaj.

Koj tsis tuaj yeem siv ntau tshaj li ob litres ntawm cov dej haus ib hnub thiab koj yuav tsum tsis kam noj cov dej tshiab brewed infusion, txawm tias nws cia rau hauv lub tub yees.

Tsis tas li ntawd, kev haus dej haus cawv thiab, vim li ntawd, hnyav, zoo cuam tshuam los ntawm dej tov nrog hmoov qhuav qe thiab txiv qaub. Ua ke nrog ntawm cov tshuaj lom neeg hnyuv nrog vitamin C yog lub zog roj hlawv.

Hnoos

Nrog lub zog hnoos, daim ntawv qhia nram qab no zoo heev.

Cov khoom xyaw:

• Ib tug pinch ntawm hauv av ginger hmoov.
• Tablespoon ntawm dos kua txiv.

Ua noj: Muab cov khoom xyaw ua ke ua ke kom txog thaum tus.

Kev kho mob: Qhov tiav sau nyob rau hauv yog rho tawm ob zaug los yog peb zaug ib hnub rau ib tug teaspoon.

Los ntawm txias

Cov khoom xyaw:

• Ib nrab ntawm ib liter ntawm kub mis nyuj haus.
• Tawb qhuav Ginger - ib qho teaspoon.

Ua noj:

1. Qhuav qhiav brew kub cov mis nyuj.
2. Txias nws cia.

Kev kho mob: Cov kab saud yuav tsum tau noj peb dia peb zaug ib hnub twg.

Nws tseem ceeb heev! Yog tias tus mob khaub thuas muaj mob los ntawm cov kab mob uas muaj kab mob ntev ntev uas tau ua rau lawv tus kheej muaj kev xav, ua ntej thov pleev roj, ntsuam xyuas seb nws yuav tsis ua mob li cas.

Rau qhov kev txhawb nqa ntawm lub cev

Li niaj zaus kev siv cov qaug qoob loo muaj kev txuam ntawm kev tiv thaiv. Ib qho twg, nws yuav suav tau tias yog ib qho yooj yim analogue ntawm qej, vim hais tias tsis muaj tsis hnov ​​tsw ntse tom qab nws.

Ginger muaj cov nyhuv ntawm qhov txuam nrog, yog tias koj muaj cov khoom noj nyob hauv ib qho tsis tu ncua, thaum saib cov tshuaj noj, koj tuaj yeem hnov ​​qab txog kev mob nkeeg ib si.

Tonic daim ntawv qhia raws li hom qhiav ciab:

Cov khoom xyaw:

• Fresh lemons - plaub.
• Qhuav hauv av Ginger - ob puas grams.
• Kua zib - ob puas grams.

Ua noj:

1. Grind lub lemons nrog ib tug nqaij grinder los yog blender.
2. Ntxiv Ginger, sib tov.
3. Lub resulting slurry ncuav zib mu thiab cia nws brew.
4. Cov tshuaj yaj yeeb ua rau nws cov khoom siv thaum khaws cia rau hauv lub tub yees kom ntev tshaj li ib lub hlis.

Daim ntawv thov: Koj tuaj yeem siv qhov sib tov sib xyaw npaj ua ntu zus, ntxiv rau cov tshuaj yej thiab ua lub caij so hauv kev txais tos. Zog tshwj xeeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem raug lean ntawm kev kho zoo thaum lub sij hawm mob khaub thuas epidemic.

Cov khoom uas tau npaj tseg raws li daim ntawv qhia no tsuas ntxiv rau sov los yog txias tshuaj yej, raws li qhov muaj pes tsawg leeg muaj zib ntab, uas, thaum ua ke nrog dej kub, poob nws cov khoom siv.

Hais txog cov khoom siv ntawm cov qhiav ciab paub txij ancient zaug. Hauv hnub no cov tshuaj, nws tau pom daim ntawv thov dav. Nutritionists tau nquahu kom siv cov rhizomes hauv cov ntawv qhuav., vim hais tias yog li cas nws cov tshuaj lom yog zoo dua absorbed los ntawm lub hlwb.