Qij thiab hlav nplooj ntawm qej, kev siv uas yog txhawb kev scientific, yog nrov tsis yog khoom noj, tab sis kuj yog ib yam tshuaj. Qij thiab nws cov txiaj ntsig rau lub cev paub txog yuav luag txhua haiv neeg ntawm lub ntiaj teb. Hauv ntau lub teb chaws, nws tau raug siv los kho thiab kho txij thaum ub thaum ub. Qij ua hauj lwm raws li ib qho kev qhia rau qee immunomodulators, nce lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv mob khaub thuas, plawv, kis kab mob.
Koj puas paub? Kev siv qej yuav txo cov xwm txheej ntawm cov kab mob hauv lub cev, rhinitis, sinusitis, pharyngitis, bronchitis, pneumonia ntawm ntau yam etiologies (tshwm sim los ntawm microbes, cocci, viruses) nyob rau lub caij nplooj zeeg-caij ntuj no.
Caloric cov ntsiab lus thiab muaj pes tsawg leeg ntawm qej shooters
100 g ntawm cov qej muaj cov proteins uas yog - 1.2 g, cov roj - 0.1 g, carbohydrates - 3.5 g. Calories - 25 kcal / 100 g. B1, E, B2; sulfur, magnesium, chlorine, iodine, zirconium, manganese, vanadium, sodium, potassium, tooj liab, phosphorus, molybdenum, zinc, cobalt, titanium; organic acids, phytoncides, antioxidants, cov roj ntsha tseem ceeb, thiab lwm yam khoom siv bioactive. 
Nws tseem ceeb heev! Ob qho tib si hluas qej thiab ripe ua ntej noj mov nws yog zoo dua tsis rau cua sov kho - qhov no yog li cas tag nrho cov muaj pes tsawg leeg yog kom meej meej.
Yuav ua li cas yog qej xib xub pab rau tib neeg lub cev?
Qej txhais tes muaj cov txiaj ntsig zoo li qej nyom, thaum lawv muaj lub siab mos siab muag thiab muaj cov kab ntsig tsawg dua.
Sub ntawm qej tshaj li pab nyob rau hauv thawj qhov chaw? Lawv siv yog ib txoj hauv kev nqis peev pab rau cov vitamin deficiency, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij nplooj ntoos hlav, thaum lub cev xav tau ntxiv cov vitamins tom qab lub caij ntuj no. Tsis tas li ntawd, kev siv qej rau lam tshuaj ua kom muaj kev ntshaw, ua qeeb ib ce zom zaws, ua rau lub plab hnyuv ntxwm nyob rau hauv cov hnyuv thiab muaj teebmeem cuam tshuam rau cov tshuaj microflora.
Koj puas paub? Vim lub phytoncides muaj nyob rau hauv ntsuab - ntuj antiseptics, qij xib xub thiab qej muaj ib tug zoo antibacterial nyhuv.
Yuav ua li cas siv qej xib xub hauv kev kho mob ntawm ailments
Traditional tshuaj tau ntev tau paub txog cov kev pab ntawm qej zaub. Sprouts yeej ib txwm siv los txhim kho kev tiv thaiv thiab tuav kev noj qab haus huv hauv cov hnyav ntawm lub cev.
Cov qij phom muaj qhov zoo ntawm kev ua hauj lwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha, cov cholesterol hauv cov ntshav, yog qhov tseem ceeb rau kev hypotension, atherosclerosis, thrombosis, tom qab raug mob ntev, muaj lub tonic, rejuvenating, regenerating thiab regenerating effect. Lawv siv rau kev ntxhov siab, kev nyuab siab, mob taub hau ntawm cov neeg tsis paub keeb kwm, thiab qee tus mob hlwb. Muaj cov pov thawj ntawm cov txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev siv kom nce siab, nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam helminthic invasions thiab oncological kab mob.
Cov khoom qej yog siv li tshiab, thiab lawv tau ua los ntawm lawv cov phev nrog txiv qaub, zib ntab, txiv ntseej, hais kom haus dej cawv, roj (qej roj), los yog noj mis thiab tshuaj ntsuab teas.
Qej muaj tshuaj tsw qab zoo heev, tab sis nws kuj muaj kev tsis haum xeeb, yog li ua ntej siv nws, nws yog ib qho tseem ceeb rau lawv kom meej, thiab zoo dua tuaj sab laj rau ib tus kws kho mob.
Kev siv cov qij xib xub hauv kev ua noj
Kev siv qej yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua noj. Ntau yam tais diav yeej tsis yooj yim sua kom tsis muaj qej qws thiab tsis hnov tsw. Rau ua noj ua haus, ob qho tib si qej cloves thiab xib xub siv. Lawv ntxiv rau cov kua ntses, zaub nyoos, pates, qhaub cij, txias thiab kub cov tais diav, marinades, kaus poom, qhuav, qhuav, khov. 
Qej yog nrog ntau cov zaub, nrog cov nqaij, cov khoom muag, cov cheese, cov ntses, thiab qee cov nqaij nruab deg. Piv txwv, ib tug vitamin cabbage zaub xam lav nrog qej los yog qij xib xub, seasoned nrog zaub roj los yog qaub cream, yog six thiab noj qab haus huv.
Nws tseem ceeb heev! Tsuas yog 2-3-lub limtiam-laus qij shooters yog noj rau cov khoom noj, tom qab cov txheej txheem tsis haum rau kev noj mov.
Raug kev tua tsiaj qej thiab cov xeeb ceem
Cov kev pab thiab kev tsim txom ntawm qej shooter yog ib qho kev txheeb ze. Txhua yam uas yuav pab tau yog muaj kev tsim txom yog tias koj dhau nws cov khoom siv thiab siv cov khoom ntau heev lossis tsis pom zoo. Ntev li ntawm kev siv qej yog tsis muaj kev zam. Nws ua rau muaj teeb meem nyob rau hauv ob lub raum, siab, gastrointestinal ib ntsuj av - khaus rau ntawm phab ntsa ntawm lub plab, hnyuv, ua rau kub siab thiab kev fab tshuaj. Tab sis noj qej qej thiab systematically, cov kev pab rau lub cev yuav txiav txim siab.
Tab sis lub xib xub qej muaj ib co contraindications: Koj tsis tuaj yeem siv lawv nrog ib tus neeg tsis haum rau lub cev, mob gastritis, kab mob siab, pancreatitis, plab ulcer, 12 duodenal ulcer, hemorrhoids, epilepsy. Cov kev siv yuav tsum mob qeeb heev thaum lub cev xeeb tub, thiab raws li qhov qhia tau tias lawv yuav raug tshem tawm ntawm cov khoom noj ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab tus poj niam.
Thiab, tau kawg, koj yuav tsum hais ob peb lo lus hais txog qhov tsis hnov tsw. Tom qab noj qej, npaj rau qhov tseeb tias rau qee lub sij hawm yuav muaj ib lub suab peculiar qej ntawm lub qhov ncauj. Nws yuav tsis raug cuam tshuam los ntawm kev zom khoom qab zib, txhuam koj cov hniav thiab lwm yam kev tu los - nws yuav ploj ntawm nws tus kheej, tab sis tsuas yog tom qab ob peb teev.
Rau lwm cov tes, qej shooters yog cov tshuaj vitamin-ntxhia khoom uas muaj rau txhua leej txhua tus thiab cov txiaj ntsig ntawm lub cev, yog li qhov kev txiav txim siab tseem tshuav rau koj xwb - siv los yog tsis.
