Nyob rau lub sij hawm ntawm avitaminosis thiab cov kab mob catarrhal, lub cev xav tau ntxiv nws cov vitamins thiab lub zog reserves. Ib qho uas yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws los txhawb kev tiv thaiv thiab kho cov kab mob ntev ntev yog kev siv cov qhiav nyhav-txiv qaub-ntim sib tov, uas yog ib qho yooj yim npaj thiab khaws cia ntev.
Cov dej sib tov muaj ib lub qab ntxiag thiab kua txiv hmab txiv ntoo thiab yuav pab kom sai thiab yooj yim rau lub cev tsis muaj kab thiab cov vitamins. Yuav ua li cas thiaj li ua kom khaws tau qhov siab tshaj plaws ntawm cov cuab yeej pab tau zoo, hauv qhov feem cuam npaum li cas koj yuav tsum coj cov khoom xyaw thiab puas yog ua tau rau lawv los ntawm ib tug nqaij grinder?
Tshuaj Kex
100 grams ntawm cov sib tov muaj:
- Lub Nroog Cheebtsam:
- calories - 208.5 Kcal (15% ntawm txhua hnub tus neeg laus);
- proteins - 1 g;
- carbohydrates - 54.4 g;
- Sibhawm - 0.6 g;
- pectins - 2.3 g;
- dej - 44 g
- Vitamins:
- retinol - 0.1 mg;
- carotenoids - 0.1 mg;
- Riboflavin - 1.4 mg;
- thiamine, 2.7 mg;
- Pantothenic acid - 3.4 mg;
- Vitamin B6 - 6.5 mg;
- folic acid - 3.2 mg;
- choline - 1.3 mg;
- vitamin B12 - 5.4 micrograms;
- ascorbic acid - 14.5 mg;
- cholecalciferol - 18.6 mg;
- tocopherol - 0.8 mg;
- phylloquinone (vitamin K) - 3.5 mg;
- nicotinic acid - 2.1 mg.
- Micro thiab macro ntsiab lus:
- selenium - 2.6 mg;
- magnesium - 0.4 μg;
- sodium, 0.8 mg;
- chlorine - 0.5 mg;
- phosphorus - 4.5 μg;
- hlau 4.5 mg;
- iodine - 0.7 μg;
- cobalt 1.0 mg;
- manganese - 12.9 mcg;
- fluorine - 1.7 mg;
- chromium - 1.5 mg;
- Zinc - 3.1 mg.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb lub cuab tam thiab puas muaj kev tsim txom los ntawm nws?
Cov txiaj ntsim ntawm cov phaw kua txiv qaub-txiv qaub sib xyaw yog thiab txoj kev sib txawv ntawm kev sib txawv hauv kev sib raug zoo rau txhua yam kab mob thiab lub nruab nrog:
- hluav taws kub roj, roj cholesterol thiab ntsev;
- maj mam cia kev laus;
- daim tawv nqaij rejuvenation;
- kev txhim kho ntawm cov kev ntshav thiab kev mob plab;
- ntxuav cov hnyuv ntawm cov accumulations ntawm co toxins thiab accelerating peristalsis thiab plab zom mov.
Cov sib tov muaj ib tug qhia tau hais tias immunostimulating siv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg-caij nplooj ntoos hlav., ua rau lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev, lub tones, ua rau cov ntshav siab, muaj cov cuab yeej los txo kom txhob qab los noj.
Lub chav kawm ntawm kev sib tov ua rau kev txhim kho cov plaub hau thiab cov rau tes, kev kho ntawm ntau cov kab mob ntev, poob, poob ntawm cov tsos mob ntawm hypovitaminosis. Nws tseem muaj kev txhim kho hauv kev puas siab puas ntsws, nco thiab cim xeeb.
Thaum tsis-kev saib xyuas ntawm kev siv tshuab ntawm kev npaj, siv nrog rau cov tshuaj los yog yog tias tsis yog qhov zoouas yog hais hauv:
- irritation ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias;
- nce tawv nqaij;
- txoj hlab ntsws thiab kev hnoos;
- tau poob phaus;
- hnyav dua ntawm gastritis;
- cholecystitis thiab kab mob siab;
- ntshav siab tuaj;
- siab load rau ntawm lub plawv (plawv palpitations, txog ua tsis taus pa, kev cuam tshuam);
- raum puas tsuaj nyob rau hauv daim ntawv nquag tso zis thiab lub sij hawm luv luv ntawm cov protein nyob hauv cov zis;
- kev loj hlob ntawm cov pos hniav los ntshav.
Cov kev qhia rau kev nkag
Mob kis tau tus kab mob ntawm txoj hlab pas.- Tsis muaj ntshav siab.
- Tsis chim siab plob tsis so tswj hlwb.
- Neurosis thiab neurasthenia.
- Nco ploj
- Cov kev tshwm sim ntawm hypovitaminosis (lethargy, qaug zog, tsis muaj zog).
- Mob caj dab
- Thawj rog.
Mob kis tau tus kab mob ntawm txoj hlab pas.Los ntawm kev siv txoj kev kho no tsis tu ncua koj tuaj yeem tshem tau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab txhim kho kev tiv thaiv ntawm lub cev.
Contraindications
Txawm tias muaj ntau yam khoom tseem ceeb, qhov sib tov muaj qhov tsis haum xeeb tau txais:
- Gastritis thiab peptic ulcer disease nyob rau hauv lub mob theem.
- Hnoos polyps thiab oncological pathology.
- Cev xeeb tub (kev sab laj ntawm tus kws kho mob yuav tsum tau).
- Cov menyuam yaus hnub nyoog txog 3 xyoos.
- Kub siab 3 theem.
- Lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg.
- Ua npaws.
- Mob ntsws purulent nyob rau hauv lub cev.
- Cov kab mob autoimmune nyob rau hauv cov theem mob.
- Tsis muaj ntshav khov.
- Ib tug neeg tsis txaus ntseeg rau lub cheebtsam ntawm qhov sib tov.
Yuav ua li cas xaiv cinger paus?
Los npaj qhov sib tov, nws yog qhov pom zoo los npaj cov hauv paus hniav ntawm ib cov qoob loo tshiab.
Nws yuav tsum ntom, ruaj, me ntsis qhuav mus rau lub kov, mis nyuj uas muaj suab thaj, tsis muaj kev puas tsuaj. Hmoov, kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua roj hauv cov dej ua ke tsis siv.
Yuav ua li cas ua noj thiab noj?
Xav txog ob peb yam khoom noj yooj yim rau kev npaj qhov cuab yeej no thiab nrhiav kev haus nws kom zoo thiab vim li cas nws thiaj xav tau, thiab thaum twg nws yog qhov zoo dua rau noj - ua ntej noj mov lossis tom qab.
Los txhawb kev noj qab haus huv nrog tus kab mob khaub thuas
Cov khoom muaj npe.
- 200 g ntawm qhiav paus.
- 150 ml ntawm paj kua zib mu.
- 1 txiv qaub tag nrho.
Ua noj.
Scroll de hauv paus qhwv los ntawm nqaij grinder, tsis muaj nias lub kua txiv hmab txiv ntoo uas tshwm.- Grate tag nrho cov txiv qaub, ua ke nrog cov pob txha thiab zest.
- Sib tov txiv qaub thiab Ginger, ncuav honey tshaj qhov tov, sib tov kom txog thaum tus.
- Muab tso rau hauv lub khob ntim nrog lub hau airtight hauv lub tub yees.
Scroll de hauv paus qhwv los ntawm nqaij grinder, tsis muaj nias lub kua txiv hmab txiv ntoo uas tshwm.Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, 2 tablespoons 3 zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov, koj tuaj yeem haus dej haus tsawg. Tsis txhob siv thaum hmo ntuj. Hoob 7 hnub.
Peb muab saib ib daim ntawv qhia video rau kev npaj ntawm cov qhiav, zib ntab thiab txiv qaub los txhim kho kev tiv thaiv:
Los ntawm toxicosis
Cov khoom muaj npe.
- 150 g ntawm qhiav paus.
- 200 grams txiv qaub (2 pieces).
- 400 ml kua non-candied zib ntab.
Ua noj.
- Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab ncuav npau npau npau dej rau 15 feeb, tom qab muab txiav rau hauv lub tais thiab mince nrog rau tev thiab pob txha.
- Qhiav tau yaug, ntxuav thiab chop hauv ib qho zom zawg los yog nqaij li ob zaug rau homogeneous taub hau.
- Sib xyaw pleev thiab txiv qaub, tawm mus ib nrab ib teev.
- Ncuav qhov sib tov nrog zib mu, do rau 5-7 feeb.
- Ncuav qhov sib tov rau hauv lub thawv ntim cua thiab cia hauv qhov chaw txias.
Rau potency
Cov khoom muaj npe.
- 600 ml ntawm buckwheat thickened zib mu.
- 100 grams ntawm qhiav cij.
- 50 grams tshiab txiv qaub.
Ua noj.
- Yaug txiv qaub thiab rhaub nws rau 5-10 feeb.
- Txiav lub txiv qaub rau hauv me me pieces, tshem cov pob txha.
- Qhiav los yaug, txiav rau hauv daim thiab muab sib tov nrog txiv qaub.
- Zom qhov sib tov nyob rau hauv ib lub riam kom txog thaum tus.
- Ncuav qhov sib tov nrog zib mu thiab tawm rau 1 teev nyob rau hauv ib qhov chaw txias, ces sib tov meej thiab qhov chaw nyob rau hauv ib qho airtight ntim.
Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, 50 grams ntawm cov hmoov sib tov ib zaug ib hnub, ib teev tom qab pluas mov loj. Tsis txhob haus dej, tsis txhob sib tov nrog lwm yam khoom noj. Hoob no yog 20 hnub.
Slimming
Cov khoom muaj npe.
120 grams ntawm txiv qaub;- 120 grams tshiab qhiav cij;
- 200 ml ntawm zib mu.
120 grams ntawm txiv qaub;Ua noj.
- Tev thiab finely chop lub txiv qaub.
- Sib xyaw txiv qaub nrog shredded qhiav cag.
- Ob zaug dhau ntawm ib tug nqaij grinder, yam uas tsis tau tshem tawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tso tawm.
- Kub, tab sis tsis boil.
- Ncuav zib mu thiab refrigerate rau 10-12 xuab moos.
Peb muab los saib cov duab yeeb yaj kiab rau kev ua vaj loog, zib ntab thiab txiv qaub rau qhov hnyav:
Rau cov thyroid caj pas
Cov khoom muaj npe.
- 400 g tshiab Ginger;
- 3 lemons (350 grams);
- 200 g ntawm kua zib mu;
- 5 g cinnamon hmoov.
Ua noj.
- Yaug lemons, chop ua ke nrog tev.
- Yaug Ginger thiab txiav mus rau hauv nyias slices.
- Qhiav thiab txiv qaub mix, grind nyob rau hauv ib tug nqaij grinder, tshem tawm cov kua txiv hmab txiv cais.
- Hloov kev sib tov rau hauv ib lub khob ntim nrog lub hau kaw ntom nti thiab ncuav sov zib ntab, ntxiv cov cinnamon.
- Mob qhov sib tov nyob rau hauv lub tub yees rau 1 lub lim tiam.
Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, 50 grams ntawm cov dej 2 zaug ib hnub twg hauv thawj ib nrab ntawm cov hnub, tsis hais noj mov. Tsis txhob noj ib txhij nrog cov tshuaj. Hoob no yog 30 hnub.
Los ntawm cov cholesterol
Cov khoom muaj npe.
100 g ntawm qhiav paus;- 400 grams txiv qaub;
- 400 ml ntawm tuab zib mu.
100 g ntawm qhiav paus;Ua noj.
- Ginger qhuav, txiav tawm tag nrho cov tainted qhov chaw.
- Lemons muab tso rau hauv boiling dej rau 3 feeb.
- Zom zom hauv cov nqaij thiab siv cov ncuav 5 feeb.
- Grate tag nrho txiv qaub thiab ntxiv mus rau tov.
- Txhog nyob rau hauv ib qhov chaw txias rau 10 hnub.
Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, 1 tablespoon tom qab txhua pluas noj los yog noj mov. Hoob no yog 40 hnub.
Haus rau normalize metabolism
Cov khoom muaj npe.
- 100 g ntawm Ginger;
- 50 grams ntawm txiv qaub;
- 30 ml ntawm kua zib mu;
- 5 g hmoov kua hmoov hmoov.
Ua noj.
- Qhiav kua yaug, ntxuav, txiav rau hauv daim.
- Yaug lub txiv qaub thiab muab tso rau hauv dej npau npau li 1 feeb, tom qab ntawd muab zom.
- Sib tov txiv qaub thiab cov qhiav, mus raws ntawm ib tug nqaij grinder, npog nrog hmoov hmoov hmoov av thiab tawm mus rau ib nrab ib teev.
- Ncuav zib mu tshaj lub sib tov thiab mix kom txog thaum uas tus.
Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, 1 lub sij hawm ib hnub, ib qho kev teaspoon ntawm sib tov nrog 100 ml ntawm dej sov los sis tshuaj yej, ib nrab ib teev ua ntej pluas mov loj. Hoob no yog 20 hnub.
Los ntawm mob caj pas
Cov khoom muaj npe.
300 g ntawm Ginger;- 125 ml ntawm zib mu;
- 1 txiv qaub;
- 50 grams ntsuab qej.
300 g ntawm Ginger;Ua noj.
- Peel Ginger paus thiab txiav mus rau hauv me me pieces.
- Yaug txiv qaub, txiav, tshem tawm cov pob txha.
- Yaug cov qej ntsuab thiab chop rau nyias nyias.
- Sib tov qej, Ginger thiab txiv qaub, txhaws hauv rab txhuam kom txog thaum lub khob cij sib luag, tshem cov kua txiv hmab txiv ntoo.
- Ncuav kua txiv tov.
- Muab tub yees rau 4 xuab moos.
Daim ntawv thov thiab chav kawm. Sab hauv, ntawm 1 teaspoon 5 zaug ib hnub twg, txawm yog noj mov. Haus dej me me. Thaum kawg 1 lub lim tiam.
Daim ntawv qhia rau cov me nyuam
Cov khoom muaj npe.
- 100 grams ntawm txiv qaub;
- 50 grams tshiab Ginger;
- 100 ml ntawm zib mu;
- 50 ml Rosehip syrup.
Ua noj.
- Qhov qhwv root raug ntxuav thiab grated.
- Tev lub txiv qaub thiab tev, chop rau hauv me me pieces.
- Sib tov grated ginger thiab txiv qaub, rov muab cov zom zaws hauv rab.
- Ncuav qhov sib tov nrog rosehip syrup thiab zib mu, do rau 5 feeb.
- Muab tso rau hauv qhov cub.
Daim ntawv thov thiab kev kho mob. Sab hauv, thiab 1 tablespoon nyob rau hauv thawj ib nrab ntawm lub hnub, haus dej haus 1 khob ntawm dej sov. Hoob no yog 15 hnub.
Peb muab saib ib daim ntawv qhia video rau kev ua vaj loog, zib ntim thiab txiv qaub rau menyuam yaus:
Tej kev phiv tshwm sim
- Thaum sawv ntxov lub qhov ncauj ua rau lub qhov ncauj.
- Redness ntawm daim tawv nqaij ntawm lub Upper ib nrab ntawm lub cev.
- Nce tawm hws.
- Kev kub taub hau ntev.
- Lub qhov ntswg tau sai sai tom qab noj cov dej (li ntawm 5-10 feeb).
- Ntsuas cov kaus hniav xoos (hnoos, kub siab, ua npaws hauv cheeb tsam epigastric).
- Los txo lossis nce ntshav siab.
Ginger-zib-txiv qaub mix yog ib tug nplua nuj qhov chaw ntawm cov vitamins. thiab siv tau biologically active cov tshuaj uas muaj kev ua haujlwm ntawm tib neeg cov metabolism. Muaj ntau txoj kev thiab kev hloov ntawm qhov kev sib tov ntawm cov dej, uas yuav txhawb kev tiv thaiv rau lub caij ntuj no, pab tiv nrog mob khaub thuas, txhim kho kev nco, kev pab thiab pab kom kov yeej cov cim ntawm hypovitaminosis.
