Txoj kev ntxias kom poob phaus yog ntsuab tshuaj yej nrog Ginger. Ntxiv txiv qaub thiab zib mu yog txais tos!

Haus dej ntawm ntsuab tshuaj yej nrog Ginger yog ib qho kev sib txuas ntawm kev siv tshuaj uas muaj ntau lub txiaj ntsim ntawm tib neeg lub cev.

Qhov no tshuaj yej yog sau nrog cov vitamins thiab pab txhawb cov tib neeg lub cev. Cov dej haus no feem ntau yog siv rau qhov poob, raws li nws cov khoom muaj peev xwm hlawv cov roj ntau heev.

Txoj kev no yuav hlawv cov calorie ntau ntau yog yooj yim heev thiab zoo nkauj heev. Peb yuav qhia koj txog cov khoom noj uas zoo tshaj plaws rau haus thiab qhia nws ua noj kom zoo.

Cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm kev haus

• Ginger muaj vitamin C, uas yog koom nrog kev txhim kho cov metabolism ... Feem ntau nws yog ib qho kev ua txhaum ntawm cov metabolism ua rau cov txeej ntawm cov roj ntau heev. Yog tias koj hloov txoj kev no, nws yuav ua rau kom poob phaus.
• Ginger tseem muaj roj yam tseem ceeb. Nws muaj qhov ua kom sov lub cev. Ua tsaug rau nws txoj kev mob ntshav tau zoo dua, cov metabolism ua haujlwm accelerates. Thiab qhov no nyob rau hauv lem contributes rau poob ntawm pliaj rog.
• Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas cuam tshuam rau qhov hnyav yog chromium. Nws kuj muaj nyob rau hauv Ginger. Nws cov kev pab cuam yog nyob rau hauv kev ua ntawm carbohydrates, qab zib tswj.
• Cov nyob tus yeees ntawm ntsuab tshuaj yej yog tsis inferior rau Ginger. Nws muaj catechins thiab tannins, uas yog antioxidants. Qhov no txhais tau hais tias thaum lawv nkag rau hauv lub cev lawv ntxuav nws cov co toxins thiab cov oxidants teeb meem.
• Ib yam kabmob uas muaj kab mob ua ke nrog cov co toxins thiab co toxins tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog hais txog kev ua haujlwm ntawm cov thyroid hormones. Cov co toxins qeeb lawv cov dej num, thiab qhov no ua rau muaj kev nce phaus.

Ua ke, cov tshuaj ntawm cov qhiav nyhav thiab cov tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev poob phaus.

Txawm li cas los xij, ua ke nrog qhov no, txoj kev sib txuas ntawm cov khoom no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev:

• nce ntshav siab;
• ua rau muaj mob plab;
• ua kom muaj kev kub ntxhov;
• zawv plab

Qhov no tshwm sim thaum uas ntev li ntawm cov dej haus, zoo li ntawm kev tsis pom zoo ntawm cov kev tsis txaus siab siv.

Contraindications rau kev siv

Txawm tias tag nrho cov npe zoo ntawm cov dej haus, Muaj ntau ntau yam kev mob uas koj yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj yej no..

• Qhov thawj contraindication yog muaj cov gastritis, peptic ulcer, colitis, enteritis nyob hauv tib neeg. Nyob rau hauv cov kab mob, mucous daim nyias nyias yog puas. Raug kev ua qias neeg yuav ua rau nws, ua rau tib neeg tsis zoo.
• Kab mob siab thiab mob siab rau lub siab, yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj yej. Vim nws provokes cov kev ua ntawm daim siab lub hlwb. Thiab nrog rau cov kab mob xws li nws yuav yog ib qho zoo.
• Gallstone kab mob kuj yog ib qho contraindication rau kev siv ntsuab tshuaj yej nrog Ginger. Cov dej haus no yuav ua rau lub pob zeb txav. Vim tias lub pob zeb yuav loj dhau, tsis muaj kev ruaj ntseg mus dhau ntawm lub caij tsheb npav, tus neeg ntawd yuav tsum ua haujlwm.
• Txwv tsis pub haus dej haus cawv thiab nrog ntau hom kev los ntshav los yog inclination rau lawv. Vim tias qhov kev txiav txim ntawm cov qhiav tuaj yeem pab txhim kho cov ntshav, qhov no nws yuav tsis coj zoo.
• Lub plawv nres, kev ua ntej, kev mob ntshav qab zib, kev mob plawv hauv plawv, thiab ntshav siab kuj yog ib qho contraindication rau tshuaj yej.
• Nws yog txwv tsis pub haus dej tshuaj yej ntawm high temperatures, raws li nws muaj peev xwm nce lub cev kub. Nrog colds thiab colds ua ntej noj cov tshuaj yej, nws yog ib qhov tsim nyog los ntsuas qhov ntsuas kub.
• Hauv qhov nruab nrab thib ob thiab thib peb ntawm cev xeeb tub, tshuaj yej yog qhov zoo tshaj plaws tsis siv. Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, nws tuaj yeem ua rau kom muaj kev siab ntxiv. Thiab nws yog txaus ntshai, ob qho tib si rau cov poj niam thiab cov me nyuam.
• Tsis tas li ntawd, ib tus neeg muaj peev xwm tus kheej muaj peev xwm tus kheej kev tsis pom zoo thiab ua xua rau lub cheebtsam ntawm haus. Yog li, koj yuav tsum tau haus dej kom ntau me me thiab saib koj cov kev xav.

Nws tsis pom zoo kom haus cov dej haus hauv cov koob tshuaj loj, txawm tias nyob rau hauv qhov tsis muaj kev tiv thaiv., raws li qhov no tuaj yeem ua rau kem plab.

Tsis tas li ntawd, nws yog zoo dua rau lim lub tshuaj yej sai sai tom qab brewing thiaj li hais tias nws tsis dhau heev zog.

Yuav ua li cas ua noj: kauj ruam yog kauj ruam qhia

Txiv qaub thiab niam txiv daim ntawv qhia

Rau kev ua noj koj yuav tsum tau:

• 250 ml dej;
• ib teaspoonful ntawm ntsuab tshuaj yej brewing;
• 20 g ntawm qhiav paus;
• ib daim ntawm cov txiv qaub;
• zib ntab

Yuav ua li cas brew ntsuab tshuaj yej nrog Ginger thiab txiv qaub:

1. Dej xav tau hau thiab txias me ntsis.
2. Nyob rau hauv ib tug teapot muab ib teaspoon ntawm ntsuab tshuaj yej.
3. Txiav ginger paus ua ke. Muab tso rau hauv lub hwj kais.
4. Nyem ntxaum txiv qaub thiab ntxiv rau qhiav.
5. Sau lub hwj kais nrog dej kub.
6. Cia nws brew rau 15 feeb.
7. Lim thiab ncuav sov tshuaj yej nyob rau hauv ib tug mug, ntxiv ib nrab ib teaspoon ntawm zib mu.

Txais kev kawm: koj yuav tsum pib haus nrog me me - 50 mlmus saib lub cev cov tshuaj tiv thaiv rau qhov kev txiav txim ntawm tshuaj yej. Koj yuav tsum tau haus dej tshuaj yej 20 feeb ua ntej noj mov, 250 ml, uas yog, ib khob, peb zaug ib hnub twg. Qhov kev txais neeg zaum kawg yuav tsum tsis pub dhau 8 teev tsaus ntuj.

Qhov loj tshaj plaws yog tias txhua hnub koob tshuaj yej tsis tshaj li 1.5 liv. Feem ntau, kev nkag ntawm kev tuaj yeem tuaj yeem kav 3 asthiv. Tom qab ntawd koj yuav tsum muab lub cev so.

Nrog cinnamon thiab cloves

Cov khoom xyaw:

• liter dej;
• ib lub hlis twg ntawm ib lub txiv qaub;
• ntsuab tshuaj yej - rooj diav;
• cinnamon stick;
• Clove - 2- 3 pcs.

Ua noj ua haus:

1. Tev Ginger thiab chop.
2. Ntxuav txiv qaub thiab txiav mus rau hauv nyias slices.
3. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub teapot thiab ncuav boiled dej kub.

Dej kub yuav tsum tsis pub tshaj 90 ° C. Qhov dej haus yog npaj txhij haus. Nyob rau hauv cov tshuaj yej sov, koj muaj peev xwm ntxiv zib muam yog tias koj xav tau. Nws yog zoo dua tsis xav hais tias nyob rau tshuaj yej, raws li qhov saj ntawm lub haus dej haus nws thiaj li pib saj ntsim.

Txais kev kawm: koj tuaj yeem haus tshuaj yej peb zaug ib hnub twg rau 20 feeb ua ntej pib noj mov. Nws tsis pom zoo kom haus ntau khob dej tshuaj yej ib zaug. Nws yuav tsum tau noj nyob rau hauv ib lub hlis.

Peb muab rau koj saib ib daim ntawv qhia video rau kev ua ntsuab tshuaj yej nrog cov qhiav thiab cov tshuaj nplaum:

Nrog rosehip

Nws yuav siv:

• ib nrab ntawm ib cov dej;
• 2 teaspoons ntawm ntsuab tshuaj yej;
• 6-10 pcs ntawm qus sawv;
• 20 grams ntawm Ginger;
• ib qho kua.

Ua noj ua haus:

1. Dej kom boil.
2. Tev tus qhiav, txiav rau hauv daim hlau, muab tso rau hauv ib lub teapot.
3. Kua tsis chais, txiav rau hauv slices.
4. Txhawm rau ntxiv cov tshuaj yej ntsuab, qus sawv, kua. Hluas dej kub txhua yam. Cia nws brew rau 10 feeb.

Nrog melissa

Khoom:

• 250 ml. dej;
• ib nrab ntawm ib tug teaspoon ntawm qhuav txiv qaub balm;
• tshuaj yej ntsuab tshuaj yej;
• ob lub voj ntawm Ginger.

Yuav ua li cas ua noj:

1. Boil dej thiab txias rau 90ºС.
2. Tev tus qhiav thiab txiav rau hauv voj voog.
3. Tso qhiav, tshuaj yej nplooj, txiv qaub tshuaj nyob rau hauv ib lub hwj kais thiab ncuav dej tshaj txhua yam.
4. Cia nws brew rau 5-7 feeb.

Txais kev kawm: txhua hnub haus - 2 tsom iav. Nws pom zoo kom siv li 3 asthiv.

Nws muaj peev xwm yuav consumed, ob leeg nyob rau hauv sov thiab chilled. Zoo dua 20 feeb ua ntej noj mov.

Peb tau pom ib daim ntawv qhia video rau kev siv cov tshuaj yej ntsuab nrog cov pleev thiab cov paj taub:

Nrog cardamom thiab mis nyuj haus

Cov khoom xyaw:

• ib khob mis;
• 160 ml dej;
• 3 pcs lub thawv ntawm cardamom;
• 2 tsp ntsuab tshuaj yej;
• 30 grams ntawm Ginger.

Ua noj ua haus:

1. Ginger rwj, cardamom zuaj.
2. Muab cov qhiav, qhwv, ntsuab tshuaj yej hauv ib lub lauj kaub los yog ib lub laub thiab ncuav dej rau nws. Nqa mus rau ib tug boil, noj rau 2 feeb.
3. Ncuav nyob rau hauv cov mis nyuj, coj mus rau ib tug boil thiab tshem tawm los ntawm tshav kub.
4. Lim lub haus dej.

Yuav noj li cas: peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Tsis pub ntau tshaj 250 ml ntawm ib lub sijhawm.

Nrog qej

Cov khoom xyaw:

• 2 cloves ntawm qej;
• 300 ml dej;
• ib tug teaspoon ntawm ntsuab tshuaj yej;
• 20 grams ntawm qhiav.

Ua noj ua haus:

1. Ginger grate, finely chop qhov qej.
2. Xa tag nrho cov khoom rau lub hwj kais thiab ncuav kub, tab sis tsis yog dej npau npau.

Txais tos hoob kawm: ntawm 100 ml peb zaug ib hnub ua ntej noj mov hauv ob lub lis piam.

Nrog txiv qaub

Nws yuav siv:

• ib khob dej;
• diav ntawm ntsuab tshuaj yej;
• 2 voj voog ntawm Ginger;
• ob lub voj ntawm txiv qaub.

Yuav ua li cas ua noj:

1. Ginger huv si, grate.
2. Nyem ntawm txiv qaub, ntxiv rau qhiav.
3. Ncuav ntsuab tshuaj yej.
4. Ncuav qhov sib tov nrog kub tab sis tsis boiling dej.
5. Cia sawv ntsug 10 feeb, lim.

Yuav ua li cas haus: yog hais tias ib tug neeg muaj acid acidity, ces haus ib nrab ib khob tshuaj yej nrog zaub mov.

Yog hais tias lub acidity yog qis los yog ib txwm, ces ib nrab ib khob tshuaj yej yuav siv sij hawm 20 feeb. ua ntej noj mov thaum sawv ntxov. Qhov seem uas yog ib nrab ntawm ib khob haus thaum nruab hnub. Noj hauv peb lub lis piam.

Peb muab saib ib daim ntawv qhia video rau kev siv cov tshuaj yej ntsuab nrog cov qhiav thiab txiv qaub:

Tej kev phiv tshuaj

Xijpeem khoom tseem ceeb yog cov khoom siv, lawv kev siv tseem yuav tsum nyob hauv kab mob. Txhua yam zaub mov txawv nrog cov tshuaj yej ntsuab thiab qhiav pom zoo siv 2 lub lis piamthiab tom qab ntawd ces noj ib so ntawm 10 hnub. Qhov no yog qhov tsim nyog kom lub cev tsis siv rau cov khoom. Yog tias koj tau siv rau txoj kev poob phaus ces yuav qeeb qeeb dua. Tsis tas li ntawd, ntev dua kev noj kom tsawg tuaj yeem ua kom muaj kev phiv. Yog li, nrog kev tsim txom ntawm cov dej haus tau tshwm sim:

• ntuav;
• xeev siab;
• zawv plab;
• kev tsis haum.

Ua kom tiav qhov kev kawm tau zoo thiab poob cov phaus ntxiv, tsis txhob cia rau ntawm ntsuab tshuaj yej nrog Ginger. Qhov no haus yog kev pab. Tsis txhob hnov ​​qab txog 5-6 hnub noj mov. Nws yuav tsum yog me me tsis muaj rog, qab ntsev, haus cov zaub mov, thiab cov hmoov nplej.