Cov dej qab ntsev, tsw qab, noj qab haus huv thiab qab citrus txiv hmab txiv ntoo zoo li yuav luag txhua yam. Ntau yam ntawm lawv twb ceased kom zoo li kab txawv rau peb - piv txwv li, lemons, tangerines, txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv, uas twb tau ua ib feem ntawm peb txoj kev noj haus. Cov txiv hmab txiv ntoo, uas yuav tsum tau sib tham txog hnub no, tsis yog paub raws li cov npe saum toj no, tiam sis nws tau paub txog ntau lub sij hawm ntev - xav txog lub khaub noom, nws muaj pes tsawg leeg, cov khoom siv zoo thiab cov kev ua ntawm daim ntawv thov.
Yuav ua li cas citrus ntoo loj hlob thiab saib?
Pomelo yog ib qho loj ci ntsuab, xim daj lossis txiv kab ntxwv uas zoo li lub txiv lwg loj heev. Cov txiv hmab txiv ntoo yog npog nrog qhov tawv tuab uas hides muaj kua liab thiab daj qab zib, xim daj, ntsuab los yog yuav luag dawb. 
Tsob ntoo ntawm cov citrus txiv hmab txiv ntoo loj hlob yog hais txog evergreen, nws muaj kev loj hlob zoo, txog li 15 m, thiab ib lub paj kheej. Tuam Tshoj thiab cov teb sab hnub tuaj Asia yog qhov chaw yug ntawm qhov chaw cog qoob loo - nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob rau hauv nws cov teb chaws thaj av lub broom cim zoo thiab kev huaj vam.
Thaum lub sijhawm no nws loj hlob ntawm ntau lub teb chaws, uas yog nyob hauv tebchaws Asmeskas, Nyiv, Tuam Tshoj, Thaib, Is Nrias teb, Indonesia, Nyab Laj, Ua Ixayees, thiab nyob hauv Taiwan thiab Tahiti.
Koj puas paub? Rau thawj lub sij hawm nws tau ua kom tsob ntoo pomelo ntawm ib tug pob txha ntawm cov kob ntawm Barbados. Qhov citrus no yog qhov loj tshaj plaws hauv peb lub ntiaj teb.
Calorie thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg
Cov ntsev tsawg tsawg thiab cov nplua nuj vitamin thiab cov ntxhia hauv nruab nrog cev ua qhov citrus txiv hmab txiv ntoo tshwjxeeb tshwjxeeb. Thiab tag nrho vim hais tias nws muaj cov vitamins: A, B, C thiab PP. 
Nws muaj cov zaub mov hauv qab no:
- phosphorus;
- potassium;
- sodium;
- calcium uas;
- hlau;
- zinc;
- manganese;
- tooj liab;
- magnesium.
100 g ntawm pomelo tsuas muaj 38 kcal, thiab nws cov cim BJU muaj raws li nram no:
- 0.6 g protein;
- 0.2 g rog;
- 6.7 g ntawm carbohydrates.
Kuj pom hauv lub pomelo:
- 89.1 g dej;
- 0.48 g ntawm tshauv;
- 1 g ntawm kev noj haus fiber ntau.
Nws tseem ceeb heev! Nyob rau hauv lub pits, pulp thiab tev ntawm no txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov roj yam tseem ceeb.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb pomelo
Vim yog cov nplua nuj tshuaj lom neeg ntawm cov khaub rhuab tuaj yeem nqa cov txiaj ntsim zoo rau lub cev, xws li:
- Txhim kho kev tiv thaiv.
Nws yog ua tau kom ntxiv dag zog los ntawm kev pab ntawm cornel, BlackBerry, cranberry, hiav txwv buckthorn, persimmon, txiv qaub.
- Txwv tsis pub cov laus laus thiab lub cev ua ib qho lej.
- Txhawb nqa lub plawv thiab ntxuav cov hlab ntsha.
- Ua rau ntshav siab.
- Txo cov theem ntawm cov roj teeb meem.
- Accelerates metabolic processes nyob rau hauv lub cev.
- Nws yog ib yam khoom rau kev tiv thaiv kev mob qog nqaij hlav.
- Nws muaj ib tug zoo siv rau ntawm digestive system.
- Nws nourishes lub cev nrog cov vitamins thiab minerals.
- Txo kev haus cawv ntau.
- Txij li tiv thaiv hnoos, txawm tias txoj hnyav.
- Tiv thaiv kev tshwm sim thiab kev txhim kho ntawm atherosclerosis.
- Nws pab tau raws plab.
Kawm yuav ua li cas nrog kev zawv plab nrog kev pab ntawm willow, hazelnut, thiab zib mu.
- Nws pab ntxiv dag zog rau cov pob txha, accelerates lawv cov accretion ntawm cov pob txha.
- Txig quenches nqhis dej.
- Cheers tuaj.
- Nws muaj cov nyhuv tonic.
- Kev tsim kho lub hlwb muaj nuj nqi.
- Tsub kom muaj zog.
- Tiv thaiv kom tawv nqaij los ntawm UV lub teeb.
Rau cov poj niam
Tus poj niam lub cev zoo heev cuam tshuam los ntawm kev ua txhaum ntawm cov hnyuv, feem ntau qhov no tshwm sim tom qab noj zaub mov rog thiab kib. Cov plab hnyuv plab peristalsis yuav ua rau cem quav, thiab tuav cov quav hauv lub cev, dhau los, yuav muaj qhov tsis zoo ntawm daim tawv nqaij.
Kev pom zoo nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo li pomelo yuav pab tiv thaiv los yog kho cov teeb meem no.
Tsis tas li ntawd, qhov uas xam cov citrus yuav pab kom ntev mus rau cov hluas thiab khaws kev zoo nkauj. Nws kuj pab tiv thaiv qhov mob cancer mis.
Koj puas paub? Cov txheeb ze ze ntawm lub khaub noom nyob rau hauv cov txhiag thiab saj yog grapefruit, uas, incidentally, yog ntawm pollination ntawm txiv kab ntxwv pollen los ntawm no nroj tsuag.
Rau cov txiv neej
Pomelo belongs rau lub aphrodisiac haib, nws muaj peev xwm ua kom muaj kev sib deev muaj siab, zoo li muaj txiaj ntsim rau txiv neej kom muaj zog thiab ua kom zoo dua cov phev.
Aphrodisiac rau cov txiv neej kuj yog xam arugula, walnut, horseradish, cilantro, lychee.
Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv ntawm prostate cancer.
Nws kuj muaj qhov zoo ntawm cov txiv neej uas tsis tu ncua kev ua si, vim nws tiv thaiv ligament lov thiab cov leeg mob, thiab tseem yuav pab ceev nrawm ntawm lub cev tom qab exercise.
Siv cov nta
Pom Pom Nws yog tsis zoo rau cov khoom tseem ceeb, tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau kev siv kom zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub cev muaj kev yoojyim, uas yog, thaum lub sijhawm teev thiab pub mis rau tus me nyuam, thaum noj cov zaub mov thiab qee cov kab mob. 
Thaum cev xeeb tub
Cov txiv hmab txiv ntoo no tau qhia rau cov poj niam hauv qhov "interesting" rau ntau qhov laj thawj, xws li:
- Nws nourishes lub cev nrog cov vitamins thiab minerals.
- Yuav pab tiv thaiv nrog kev ntshawv siab ntawm lub paj hlwb, lub siab phem thiab kev nyuaj siab.
- Cais cov quav.
- Relieves puffiness thiab cov tsos mob ntawm cov tshuaj lom.
- Nws pab kom tsis txhob hnyav nce thaum lub sijhawm no.
- Muaj folic acid, uas yog tsim nyog rau txoj kev loj hlob ntawm lub embryo.
Folic acid muaj chives, dill, zucchini, rosemary, qus qej, jujube, dawb currant, cilantro, hiav txwv buckthorn, champignons, mustot.
- Nws yog ib qho zoo thiab muaj kev nyab xeeb txhais kom tsis txhob mob khaub thuas thiab khaub thuas kab mob.
- Nws muaj ib tug zoo zoo rau tsim ntawm lub cev pob txha ntawm fetus.
Tab sis nws yog tsim nyog nco ntsoov tias, zoo li txhua citrus txiv hmab txiv ntoo, pomelo tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj loj, yog li koj yuav tsum tau noj nws thaum lub sijhawm xeeb tub nrog ceeb toom, thiab yog tias muaj kev phiv tshuaj, tshem tawm ntawm kev noj haus thiab nrog tus kws kho mob tham tam sim ntawd. 
Pub niam mis
Cov poj niam laus tau txais kev qhia kom tsis txhob tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no. Vim yog qhov tseeb tias nws muaj peev xwm ua rau tsis haum, nws yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv kev noj haus ntawm leej niam thaum pub niam mis.
Tshaj li, qhov tsis haum cov tshuaj tsis haum xeeb hauv leej niam tsis tau lees tias kev siv citrus txiv hmab txiv ntoo yuav tsis cuam tshuam rau cov kab muag me me, yog li koj yuav tsum tsis txhob siv qhov kev pheej hmoo.
Thaum poob phaus
Rau cov neeg uas xav kom poob phaus ntxiv, pomelo tuaj yeem ua tus pabcuam rau siab, vim tias txiv hmab txiv ntoo no nce mus txog cov metabolism thiab pabcuam lub cev.
Cov khoom xws li zabrus, broccoli, txiv kab ntxwv, chard, pickled cucumbers, txiv hmab txiv ntoo yog lub peev xwm los mus ua kom tau metabolism.Tsis tas li ntawd, pomelo quenches kev tshaib kev nqhis, nourishes lub cev nrog lub zog thiab cov as-ham, tab sis nws yog low-calorie. Nws tau ua ib feem ntawm ntau cov kev noj haus uas nrov, raws li nws muaj lwm lub zog - lub peev xwm los mus ceev txoj hau kev faib cov rog.
Ntshav qab zib
Cov neeg txom nyem los ntawm xws li ib tug kab mob raws li ntshav qab zib, yog contraindicated khoom nrog ib tug high glycemic Performance index. Hauv pomelo nws tsawg, yog li diabetics tau thiab yuav tsum tau noj nws: cov txiv hmab txiv ntoo normalizes cov piam thaj hauv cov ntshav thiab muaj cov nyhuv tonic ntawm lub cev.
Txij hnub nyoog muaj peev xwm me nyuam yaus
Cov tswv yim ntawm cov kws kho mob ntawm qhov teeb meem no txawv: ib tug neeg ntseeg hais tias koj tuaj yeem nkag mus rau cov txiv no hauv kev noj haus ntawm ib tug menyuam twb muaj ib xyoos, thiab ib tug neeg - tsis ntxov tshaj 3 xyoos.
Nws yog tsim nyog yuav tsum tau ua los ntawm xeev kev noj qab haus huv ntawm txhua tus me nyuam.
Yog hais tias cov pob zeb tsis muaj qhov tsis haum rau cov tshuaj tsis haum, ces koj maj mam pib ua kom pom kev mus ua zaub mov tom qab 12 lub hlis: ua ntej muab ib qho kev teaspoon kua txiv hmab txiv ntoo, thiab thaum tsis muaj teeb meem, muab cov kua txig rau me me thiab saib cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev. 
Nyob rau hauv cov thaum tsis muaj ib qho kev tshwm sim ntawm kev tsis haum, xav kom indulge tus me ntsis nrog no cov txiv hmab txiv ntoo cua.
Hauv lwm cov xwm txheej, yog tias tus me nyuam muaj kab mob dermatitis, diathesis and allergies, paub nrog qhov citrus no zoo dua rau ncua sij hawm txog 3-5 xyoos.
Yuav ua li cas xaiv thaum yuav
Yuav kom xaiv cov txiv hmab txiv ntoo zoo thiab noj qab haus huv hauv khw los yog hauv lub khw, koj yuav tsum tau ua raws li cov nram qab no:
- nws yuav tsum nruj rau qhov kov;
- lub tev yuav tsum yog hom teeb meem, tsis muaj ntais thiab tawg;
- cov xim yuav tsum tsis muaj tsoos tsho, tsis muaj cov tsig thiab muaj ib qho ntxoov ntxoo ntse kawg;
- qhov hnyav dua pomelo, yog li nws yog juicier.
Nws tseem ceeb heev! Txiv hmab txiv ntoo sau nyob rau hauv Kaum Ob Hlis - Lub Ob Hlis yog suav hais tias yog feem ntau tseem ceeb, yog li ntawd qhov kawg ntawm lub caij ntuj no - pib ntawm caij nplooj ntoos hlav yog Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus yuav citrus.
Yuav ua li cas cia tom tsev
Yuav tsis muaj teeb meem nrog cov cia ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, raws li nws yuav hnov zoo nyob rau hauv chav tsev kub rau ib lub hlis. Yog hais tias koj npaj kom nws ntev, nws yog qhov zoo dua mus muab lub broom nyob rau hauv lub tub yees, cellar los yog nyob rau hauv lawj, uas yog, kom nws nyob rau hauv ib qhov chaw txias, qhov chaw tsaus.
Yog pomelo twb tau xaws lawm, tom qab ntawd daim ntawv no nws cia rau hauv lub tub yees kom tsis pub ntev tshaj 3 hnub.
Lub tswv yim ntawm kev haus
Ntau tus xav paub txog qhov yuav ua li cas los npaj cov txiv hmab txiv ntoo rau noj, uas nws tau muab tso ua ke thiab siv nws li cas. Cia saib tag nrho cov ntsiab lus no hauv kev nthuav dav. 
Yuav ua li cas ntxuav thiab noj
Yuav pib nrog, cov txiv hmab txiv ntoo yog ntxuav thiab ntxuav ntawm tuab rind. Qhov no tuaj yeem ua tau nrog rau riam lossis xuas tes. Tom qab ntawd nws yog muab faib rau hauv slices, tom qab uas cov yeeb yaj duab raug tshem tawm ntawm txhua tus ntawm lawv, tawm tsuas yog muaj kua thiab kua qab zib.
Vim li cas thiaj ua iab
Yog hais tias pomelo zoo ntxuav thiab tag nrho cov khaubncaws sab nraud povtseg dawb raug tshem tawm los ntawm nws, ces qhov kev mob siab yuav ua rau nws tsuas yog qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis tau nti. Unripe txiv hmab txiv ntoo tsis tau ua mob, tab sis muaj suab tsis muaj txiaj ntsig nyob rau hauv lawv.
Yog nws ua tau rau broom rau hmo ntuj
Txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig rau qhov kev mob kub ntxhov ntawm lub cev, thiab nws tseem nqhis dej. Xws li cov vivtasmees noj yuav tsuas pab tau, tab txawm yog thaum sijhawm lig dhau los. 
Koj puas paub? Watermelon thiab pomelo muaj ib yam khoom ua ke: ob qho tib si ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj thiab cov loj citrus muaj cov kab mob uas muaj zog diuretic.
Yuav ua li cas thiab ntxiv rau qhov twg
Dhau li ntawm qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo no yog ib qho khoom noj txom ncauj los yog ua ib qho khoom noj qab zib, nws cov kua pulp yuav muab ntxiv rau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nqaij thiab nqaij ntses, thiab siv ua cov txiv hmab txiv ntoo, marmalades, jams thiab preserves.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau tiav cov txiv hmab txiv ntoo yuav coj tau txiaj ntsim zoo rau lub cev.
Nws yog ua tau kom kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm pomelo, uas tuaj yeem ua tus neeg haus dej haus cawv thiab ib feem ntawm ntau yam tsis yog-dej cawv thiab dej cawv. 
Cov txiv hmab txiv ntoo no yog txuam nrog txhua yam khoom, tsuas yog haus cov kua mis, xws li nrog cov kua mis proteins, cov tshuaj tiv thaiv ua tau tshwm sim uas yuav ua rau tsam plab thiab mob plab.
Nws tseem ceeb heev! Nws yog qhov zoo uas siv pomelo tom qab noj mov los yog ua ntej yuav mus pw, thiab noj nws hauv lub plab yog tsis pom zoo.
Yuav siv li cas hauv cosmetology
Yog tias koj muab cov khoom siv sab nraud nrog rau sab nraud, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig tau. Vim yog lub ntsiab lus ntawm kev siv tshuaj, cov khoom no yog cov khoom siv ntawm kev zoo nkauj, kev noj qab haus huv thiab cov hluas.
Moisturizing ntsej muag lub ntsej muag
Yuav kom ua kom tiav daim tawv nqaij nrog noo noo, los txhim kho nws cov xim thiab kev ntxhib los mos, koj tuaj yeem npaj qhov npog no:
- 3-4 slices ntawm pomelo yuav tsum tau muab ntxuav los ntawm cov leeg thiab tsim kom txiav;
- ntxiv 1 tsp mus rau lub txiv hmab txiv ntoo loj. zib mu thiab 1 tsp. cov kua txiv qaub;
- sib tov meej thiab sib npaug siv rau lub ntsej muag, lub caj dab thiab décolleté.
Tom qab 15-20 feeb, lub npog ncauj yuav tsum tau muab ntxuav tawm nrog dej sov los yog freshly ntsuab tshuaj yej, txias rau ib tug tau kub. Tom qab ntawd, ib lub moisturizer siv rau daim tawv nqaij thiab txaus siab rau qhov tshwm sim.Lub cev txhuam
Kev npaj txhuam tsis siv koj lub sijhawm thiab kev ua haujlwm, thiab qhov tshwm sim tom qab qhov txheej txheem yuav zoo siab thov koj.
Yuav kom npaj cov pob tawb tom tsev, koj yuav tsum tau:
- pomelo tev thiab pulp - 100 g;
- txiv qaub - ½ pcs.;
- txiv ntseej roj - 1 tbsp. l.
- piam thaj - 1 tbsp. l
Citrus tev thiab pulp yog av thiab tov nrog lwm cov khoom xyaw. Lub tiav loj yog evenly thov mus rau steamed lub cev, tsis txhob lub hauv siab cheeb tsam. 
Scrub yuav tsum sab laug ntawm daim tawv nqaij rau 10-15 feeb, thaum lub sij hawm nws yog yooj yim rau massage daim tawv nqaij, ces yaug nrog dej sov los yog sib txawv thiab siv ib lub tshuab moisturizer. Cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm tsis pub ntau tshaj ib zaug txhua txhua 3 hnub.
Contraindications thiab raug mob
Kev mob ntshav muaj peev xwm ua mob tau rau cov mob no yog tias tus neeg muaj tus neeg tsis haum siab rau lub cheebtsam uas ua rau nws muaj pes tsawg leeg. Nws kuj tsis pom zoo kom noj ntau dhau citrus no - 4-5 pob ib hnub twg yog qhov txaus kom tuav lub cev lub cev.
Koj noj tsis tau cov txiv no:
- nrog lub plab ulcer los yog duodenal ulcer;
Thaum ib tug ulcer kuj tsis tau noj taub dag, melon, roob tshauv liab, txiv qaub, yoshtu.
- thaum lub caij ua rau tus kabmob siab lossis mob plab, nrog rau tus mob nephritis;
- nrog nce acidity.
Nws tseem ceeb heev rau qhov pomelo pomelo muaj cov nyhuv ntxim ntxaug, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam lossis ua kom zoo dua qub ntxiv, yog tias koj muaj teebmeem kev noj qab haus huv, nws yuav zoo dua nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv.Tam sim no koj paub txog tag nrho cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, thiab seb yuav noj nws zoo li cas thiab nrog dab tsi ua ke.
Yog tias koj ua raws li kev noj qab haus huv, lub pomelo yuav yeej yog ib qho tsim nyog ntxiv rau koj cov khoom noj khoom haus, yuav pab tswj tau qhov nyhav thiab kev hnyav ntawm cov khoom siv hauv lub cev.
