Koj tuaj yeem tham ntau txog cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm cov txuj lom. Yog tsis muaj lawv, cov khoom noj yuav tshiab. Tab sis lawv kuj muaj cov yam ntxwv tsis zoo. Xav seb dab tsi ntau tshaj nyob rau hauv cov txuj lom: cov txiaj ntsig los yog ua mob rau kev noj qab haus huv. Ua piv txwv, noj cov kua txob kub.
Kev piav qhia
Bitter kua txob - cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ib tug nroj tsuag los ntawm tsev neeg txob txob. Txoj kev cog hlob mus rau 60 centimeters. Kub kua txob yoojyim zoo li tus qauv ntawm ib qho ellipse. Txiv hmab txiv ntoo yog elongated, tej zaum - puag ncig. Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav txawv xim. Feem ntau cov xim dub, xim liab lossis daj. Lub aroma ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ntxiag. Lub saj yog txawv: ob qho tib si iab thiab kub. Saj lub txiv hmab txiv ntoo muab lub noob ntawm cov nroj tsuag. Cov neeg tau siv cov zaub no rau ntau tshaj 6000 xyoo. Ntxiv mus, cog tseem siv nyob rau hauv zoo nkauj zoo, rau sab hauv dai kom zoo nkauj. Dab tsi yog qhov liab kub kua txob rau ib tug neeg: txiaj ntsim los yog raug mob? Thiab yog vim li cas nws thiaj li nrov?
Zaub mov muaj nqis thiab calorie
Cov txiv hmab txiv ntoo yog tsim ntawm ntau carbohydrates thiab proteins. 100 g ntawm zaub muaj 5.21% ntawm cov proteins thiab 1.121% ntawm carbohydrates. Rog - ib qho me me. Calorie zaub yog me me - 100 g muaj tsuas yog 40 calories.
Nws tseem ceeb heev! Muaj xws li ntau yam ntawm liab kua txob, los ntawm kev sib cuag nrog uas nyob rau ntawm daim tawv nqaij yuav tshwm sim irritation vim tshwj xeeb zhguchest.
Tshuaj Kex
Kev siv cov kua txob rau lub cev tseem ceeb, raws li nws muaj ntau yam ntawm cov vitamins thiab kab kawm. Yog li, 100 g ntawm cov khoom muaj 0.8 mg ntawm cov vitamin PP. Ntxiv mus, beta-carotene nyob rau hauv tus nqi ntawm 0.1 mg yog muaj nyob hauv tib lub ntim ntawm fetus. Muaj cov vitamin A kuj muaj nyob rau hauv cov zaub thiab cov vitamins ntawm B: B1, B2, B6 thiab B9 nyob rau hauv qhov ntau ntawm 0.08, 0.09, 0.3 thiab 0.01 mg, feem. Cov zaub no yog nplua nuj nyob hauv vitamin C, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev mob khaub thuas. Vitamin E, uas yog li ntawd tseem ceeb rau cov plaub hau thiab rau tes, yog tseem tam sim no nyob rau hauv cov nroj tsuag: nws concentration ntawm 100 g yog 0.7 mg.
Vitamin E kuj tuaj yeem muaj cov nroj tsuag xws li horseradish, dub nciab, zizifus, walnut, txiv duaj thiab dub cumin.
Ntxiv nrog rau cov vitamins nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ntau kab kawm. Yog li, 100 g ntawm cov khoom muaj 7% ntawm txhua hnub uas yuav tsum tau muaj potassium thiab 1% ntawm calcium. Magnesium muaj 14 mg, nws yog 4% ntawm tus nqi ntawm lub caij ib hnub. 90% ntawm txhua txhua hnub txais ntawm sodium yog muaj nyob hauv 100 g ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Muaj phosphorus, hlau, manganese thiab selenium nyob rau hauv lub kua txob. Yog hais tias peb tham txog cov kev pab thiab cov teeb meem ntawm liab kub peppers, lub tshuav nyiaj li cas yuav, ntawm chav kawm, maj mam siv ntawm cov nroj tsuag.
Koj puas paub? Yog tias koj pheej noj kua txob, koj tuaj yeem poob phaus.
Qhov kev siv yog dab tsi?
Qhov no zaub muaj ntau tshaj 20 kab kawm thiab 40 cov vitamins. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau lwm cov kev pabcuam. Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv tau tso kua txob rau hauv TOP 10 cov khoom uas WHO tau siv los siv txhua hnub.
Daim ntawv thov
Thov zaub los txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Yuav ua li cas yog li ntawd tseem ceeb kub kua txob?
Rau kev kho mob
Cov nroj tsuag yog siv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm tej yam kab mob. Nws yog siv ob qho tib si hauv tshuaj noj thiab tshuaj noj. Xav txog qhov piv txwv ntawm qee cov kab mob uas siv cov kua txob siv tas li. Cov txiv hmab txiv ntoo pab kom tshem tau cov ntshav siab. Nws pab txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab plawv. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag dilates cov hlab ntsha. Tsis tas li ntawd, lub fetus fights kis kab mob. Cov nroj tsuag muaj tshuaj xws li capsaicinoids. Lawv ua rau saj ntawm no zaub kub. Thiab nws ua tsaug rau lawv tias qhov cov kab mob ua rau mob tuag sai li sai tau thaum lawv tuaj mus rau hauv nws cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Tus cog no pab rau lub cev los tiv thaiv kev mob kis rau tus kab mob tonsillitis, mob plab hnyuv thiab zaub mov lom. Txhua leej txhua tus paub ib yam ntawm cov kab mob phem tshaj plaws ntawm kev muaj tiag - cancer. Nws zoo li, tshaj li pab liab kub kua txob nrog xws li ib tug kab mob loj heev? Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb fawb pom, nws ua kom paub tias cov neeg uas pheej haus lub fetus yog 90% feem ntau yuav mob cancer. Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau ntsuam xyuas qhov tseeb no. Tab sis txheeb cais yog statistics.
Yuav ntxiv dag zog rau lub hlwb, koj tuaj yeem siv xws li cov nroj tsuag xws li: viburnum, cumin, taum, cherry plum, hawthorn, spinach thiab cornel.Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag yuav tsum raug siv los ntxiv dag zog rau lub cev thiab txo qhov mob ntawm qhov mob. Thiab nws tshwm sim zoo li qhov no. Txoj hlab hlawv dej ua ke nrog cov mucous membrane ntawm tus neeg. Nws pib ntsig txog qhov ntsim no rau lub hlwb. Tib lub sijhawm, lub plawv dhia pib ntxiv, tus neeg pib hws thiab cov tshuaj hormone endorphin yog tso rau hauv cov ntshav. Nws yog qhov hormone uas mob pob txha mob hlwb. Tsis tas li ntawd, nrog kev pab los ntawm ib tug nroj tsuag, mob syndrome mob txuam nrog psoriatic mob caj dab thiab mob rheumatoid mob caj pas. Koj tuaj yeem txo tus mob hauv cov ntshav qab zib thiab tus mob osteochondrosis. Tsis tas li ntawd, qhov hormone no pab rau qhov zoo siab thiab pab kom koj tsaug zog tom qab hnub nyuaj.
Tsis tas li ntawd, liab kub kua txob muaj xws li cov khoom sib xws li kev txhim kho cov hlab plawv thiab tiv thaiv kev mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib. Cov nroj tsuag nce lub elasticity ntawm cov hlab ntsha, tiv thaiv qhov tsim ntawm cov ntshav txhaws thiab atherosclerosis, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab ua rau kom ntshav ncig. Tsis tas li, cov kws tshawb fawb ntawm Australia pom tias cov zaub ua kom cov ntshav qab zib tsawg. Tsis tas li ntawd, qhov fetus yuav pab cov poj niam thiab cov ntxhais kom tshem tau cov kab mob ntawm lub cev tsis ntiav. Yuav kom rov qab tau cov qe menyuam, koj tsuas xav noj cov zaub no.
Nws tseem ceeb heev! Thaum lub caij ua poj niam, nrog rau qhov zoo li mob ntawm thaj chaw lumbar thiab lub plab, cov poj niam yuav tsum tsis txhob noj dab tsi kub, xws li kub kua txob.
Cov txiv hmab txiv ntoo tseem yuav pab kom txiv neej zog rov qab. Nrog kev siv cov kua txob sai sai tsis ntev yuav hloov rau qhov zoo dua. Nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, zaub yog siv los kho mob arthrosis, sciatica thiab rheumatism. Nws yog siv los ua ib txoj hauv kev sib tsoo nrog cov kab mob kis.
Slimming
Cov txiv hmab txiv ntoo nce txog cov metabolism thiab pab tshem ntawm cellulite. Vim yog lub capsaicin nyob rau hauv cov nroj tsuag, cov metabolism yog li qub. Zaub suppresses qab los noj mov, uas kuj yog nws cov khoom muaj nqis. Yog tias koj tsis nyiam siv cov nroj tsuag hauv nws daim ntawv, koj tuaj yeem siv cov tshuaj capsules nrog nws cov extract, uas ua kom lub cev tsis muaj rog. Tsis tas li ntawd, cov kua txob yog nqhis dej, thiab tseem yog ib qho ntawm cov mob rau poob phaus yog siv cov dej loj. Dej yog nyiam dua noj tsis carbonated. Kev poob phaus yuav pab koj tincture. Lawv tuaj yeem txo cov centimeters rau ntawm lub duav, thiab txo kom qab los noj mov - thaum koj siv lawv koj yuav tsis xav noj.
Tsis tas li ntawd, tinctures rau poob phaus yuav ua tau nrog momordika, cilantro, barberry thiab apples.
Ib qho piv txwv ntawm tincture los ntawm no nroj tsuag. Coj 0.5 tsp. hauv av kua txob, 100 ml ntawm chamomile infusion thiab ib nrab ib khob ntawm boiling dej. Muab cov kua txob tso nrog dej npau npau thiab txias. Muab cov tshuaj chamomile kua ntxiv thiab lim. Haus 60 ml 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov rau 30 hnub yam tsis tau haus dej. Koj tuaj yeem siv kua txob tincture uas muag ntawm lub tsev muag tshuaj. 15 tee tov nrog 0.5 st. dej sov thiab haus dej haus ua ntej noj mov.
Sim kuj haus ntawm kua qhiav thiab kua txob. Tsis tas li ntawd, qhov no haus tau pab txhim kho kev tiv thaiv. Yuav pib chop ginger. Koj tseem tuaj yeem muas tau cov hmoov av. Noj 3 tbsp. l hmoov. Sib tov nrog 3 tbsp. l zib ntab Ntxiv txiv qaub wedges. Koj muaj peev xwm muab me ntsis mint nplooj. Ncuav 1.3 liters ntawm dej kub thiab boil rau ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev. Ncuav kua rau hauv ib lub thermos. Muab 0.5 tsp rau nws. kua txob. Hais ob teev. Haus 100 ml plaub zaug ib hnub ua ntej noj mov, nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshav kub. Rau qhov poob phaus kuj tseem siv cov ntaub qhwv nrog kua txob. Los ntawm lawv cov tawv nqaij ua mos thiab velvety, cellulite txo. Siv cov kua txob pleev xim rau chocolate lossis txiv hmab txiv ntoo. Nws tseem ua tau siv cov nroj tsuag nrog cov roj yam tseem ceeb, nrog rau cov kas fes.
Koj puas paub? Chili tau qhia los ntawm Columbus nrog rau haus luam yeeb hauv Spain, qhov uas nws tau cog ua ib tsob nroj. Sij hawm dhau los, nws tau siv ua txuj lom hauv kev ua noj ua haus.
Nrog chocolate
Ncuav 250 g ntawm cocoa hmoov rau hauv dej kub. Muab ob co teaspoons ntawm kub kua txob mus rau hauv kev daws. Li ntawd. Cia qhov infusion txias. Thaum cov kua thickens, thov nws ntawm lub cev thiab qhwv nrog ib zaj duab xis pob tshab. Hnav ib yam sov. Puag saum lub txaj thiab nqa lub hau. Tom qab nees nkaum feeb, yaug nrog dej sov.
Nrog cinnamon
Muab cov paj txiv hmab txiv ntoo thiab cinnamon sib tov ua ke: 2 tbsp. l spoons ntawm txhua tus muaj. Ntxiv cov roj ntsha tseem ceeb. Tsis txhob hnov qab txog roj zaub. Tshaj tawm hauv lub cev. Qhwv kom sov. Qhwv yuav kav ntev li 20 feeb.
Nrog kas fes
Tuav 50 g ntawm kas fes. Sib tov nws nrog 1 tsp. kua txob. Ntxiv 2 tbsp. l zib mu, sib tov. Thov kev sib tov rau lub cev. Qhwv koj tus kheej thiab tuav lub sijhawm ntawm ib xuab moos ntawm ib teev, ces yaug qhov dej.
Nrog txiv hmab txiv ntoo
Zom cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov khoom tov. Sib tov lawv nrog cream thiab kua txob nyob rau hauv qhov ratio: 1 tbsp. txiv hmab txiv ntoo puree on 1 tbsp. l kua txob thiab 2 tbsp. l cream Sib tov txhua yam. Tshaj tawm lub cev thiab qhwv koj tus kheej. Tom qab ib feem peb ntawm ib teev, yaug qhov sib tov nyob rau hauv ib tug da dej sov so.
Rau kev zoo nkauj
Yog hais tias koj siv kua txob hauv cov zaub mov, nws yuav pab txhawb nqa cov plaub hau thiab cov rau tes. Ntawm no yog ob peb lub qhov ncauj qhov ntswg raws nws.
Noj 1 tbsp. l tinctures hlawv cov txiv hmab txiv ntoo. Txuas nws nrog 1 tsp. diav burdock roj. Tsis txhob hnov qab ntxiv 1 tsp. castor roj. RUB qhov sib tov rau saum tawv taub hau thiab siv cov plaub hau. Los ntawm saum toj no muab tso rau ntawm ib lub kaus mom hlau pleev ib ce, nyob rau sab saum toj ntawm uas khi ib phuam. Zaum hauv lub npog ncauj rau 1 teev. Tom qab ntawd ntxuav lub npog ncauj hauv qab da dej thiab ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
Cov plaub hau kev loj hlob npog
2 tbsp. l roj los ntawm apricot txuas nrog 2 tsp. hauv tsev Mayonnaise thiab ib lub pinch ntawm "hlawv" zaub. Ntxiv 3 nkaub qe. Hloov txhua yam nrog ib rab diav thiab ua ntawv thov ntawm lub taub hau, massaging cov plaub hau keeb kwm. Khi lub phuam hla koj lub taub hau. Tom qab ib nrab ib teev, yaug cov plaub hau nrog dej sov.
Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov plaub hau npog ntsej muag ua tau nrog qoob loo, bergamot thiab basil.
Rau qhov ci ntsa iab thiab ua kom muaj plaub hau
½ tsp kua txob ua ke nrog 50 g ntawm zib mu. Thov kev sib tov rau cov plaub hau, zaws lub hau. Tom qab ntawd qhwv koj lub taub hau nrog lub phuam, thiab tom qab 20 feeb, ntxuav lub npog ncauj nrog dej sov.
Kev tsim txom thiab kev tsis sib haum xeeb
Ib qho tsim nyog ntawm cov kua txob noj yuav txo tau txoj kev mob cancer. Tib lub sij hawm, yog tias nws raug tsim txom, qhov tshwm sim tau tshwm sim tau tshwm sim. Tsis tas li ntawd, qhov fetus tsis tuaj yeem noj los ntawm cov menyuam ntxhais thiab cov poj niam thaum lub caij ua pojniam cev - lwm txoj kev qoj ib ce tuaj yeem tshwm sim. Cov zaub tsis tau noj tsis tau los ntawm cov neeg mob ntawm cov kab mob ntawm txoj hlab plawv, xws li: hlab ntsws, gastritis, etc. Ntxiv rau, kua txob ua rau kub siab. Yog hais tias cov kua txiv hmab txiv ntawm lub zaub tau txais mus rau hauv ob lub qhov muag, qhov muag ntawm daim tawv nqaij ntawm lub qhov muag yuav tshwm sim. Cov kua txob liab yog cov tshuaj tsis haum nyob rau hauv cov neeg uas muaj kev fab rau cov kua qaub rau cov kiwi, bananas thiab avocados. Tab sis txawm tag nrho cov no, kua txob liab yog ib qho khoom pab tau; koj tsis tas yuav tsim txom nws.
