Ntawm cov vaj thiab sab hauv nroj tsuag, ntau thiab ntau qhov chaw yog tau txais Watercress yog ib tsob nroj tsis txawv heev uas muaj cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg thiab kev txawv txav. Yog li ntawd, hauv qab no peb qhia txog kev kho mob ntawm dej thiab nws cov nta.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej
Kev siv cov dej haus hauv thawj qhov chaw yog muab los ntawm nws cov nplua nuj vitamin thiab pob zeb hauv av ua ke, uas ua rau qhov txawv txawv ntawm no nroj tsuag. Externally, watercress yog ib qho cog ntsuab, uas, thaum loj hlob, tsim branched stems peev xwm ntawm rub tawm mus rau ib qhov siab ntawm 0.6 m. Lub ntsiab feem ntawm lub stems Occupy me nplooj ntawm watercress, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua noj ua haus. Nws yog lawv muaj cov nplua nuj tshuaj lom neeg ntawm cov zaub qhwv:
- Qhov tseem ceeb roj.
- Cov roj roj (Cress Oil yuav siv tau rau cov khaub ncaws tais diav).
- Flavonoids.
- Cov zaub mov tseem ceeb yog cov calcium, phosphorus, iodine thiab magnesium.
- Vitamins (raws li qhov ntau tshaj plaws - C, A, PP, B, thiab tsawg heev, xws li cov vitamin D thiab K).
Koj puas paub? Tsis zoo li lwm cov zaub zaub, zaub ntug dej muaj ntau dua qhov muaj nqis, zoo li cov neeg ua haujlwm tsis muaj zog. Qhov no tso cai rau koj loj hlob no cog txhua xyoo, ob leeg nyob rau hauv lub txaj thiab nyob rau hauv lub apartment.
Cov teebmeem zoo ntawm cov dej hauv lub cev tib neeg
Cov khoom muaj nqis ntawm cov dej haus tso cai siv cov zaub mov no rau kev tiv thaiv, li ntawd rau kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm tib neeg lub cev.
Rau txoj hlab ntsws
Watercress yog lub ntuj tsim tshuaj rau cov neeg uas xav txiav luam yeeb. Vim yog cov ntsiab lus ntawm flavonoids hauv no cog, cov nicotine hais tsis yog tsuas yog tshem tawm ntawm lub cev, tab sis cov neeg haus luam yeeb poob qhov kev xav rau lawv cov kev npaj tshiab. Vim tib qho no, dej hiav txwv yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg nyob hauv nroog, leej twg tsis muaj feem ntau txoj hauv kev los mus ua xwm txheej thiab ua pa huv. Qhov no nroj tsuag muaj peev xwm tiv nrog nrog tus ntawm teeb meem ecology on tib neeg lub cev.
Ib qho khoom noj khoom haus heev rau cov cuab pob ntseg, txij li cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab los ntawm cov nroj tsuag no tuaj yeem npaj kho rau lub bronchi thiab cov kab mob ua pa, ua li no ua rau cov tshuaj hawb pob ua kom yooj yim. Nrog rau kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo txo txoj kev pheej hmoo ntawm qhov hnoos hawbpob, nrog rau kev ua pa tsis sib haum nrog kev ua kom tuag taus.
Txhawm rau muab xws li ib tug ua hauj lwm zoo nyob rau hauv lub cev, Ib tug neeg mob ntawm hawb pob tau haus dej kua txiv peb zaug ib hnub twg, 2-3 tbsp. l Nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj, cov koob tshuaj tau txais yam tshuaj no yuav ntxiv lossis ntxiv los ntawm kev kis tau tus kab mob. Rau lub hom phiaj no, 2 tsp. tshiab los yog qhuav nroj tsuag yuav tsum tau muab tso rau hauv ib lub thawv, ncuav ib khob ntawm boiling dej thiab infuse rau tsawg kawg 2-3 teev. Noj raws li koj tus kws kho mob hais.
Nws tseem ceeb heev! Kev noj qab haus huv tas li yog ib qho kev tiv thaiv zoo rau cov neeg uas tsis pom kev, thiab rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim cataracts.
Rau txoj hnyuv
Caffin vitamin muaj ib cov nyhuv lig rau cov txheej txheem digestive. Nws raug nquahu kom noj nws rau cov neeg uas txom nyem los ntawm pluag thiab tsis ruaj tsis qab los noj mov, nrog rau cov pluag plab zom mov.
Tsis tas li ntawd, niaj zaus siv cov dej haus tuaj yeem ua haujlwm rau lub plab thiab cov hnyuv, nws cov khoom thiab cov qauv ua rau lub cev ceev nrawm heev ntawm cov co toxins thiab lwm yam khoom. Qhov no nyob rau hauv lem ua rau lub normalization ntawm metabolism hauv lub cev, cia ib tug neeg poob phaus.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau hais tias txhua txhua hnub koj yuav tsum tau ua kom nyias qab xwb los ntawm cov zaub mov. Qhov no nroj tsuag yog ntau tseem ceeb mus rau sib tov nrog lwm yam tseem ceeb thiab lub teeb zaub, tau cov vitamin zaub nyoos tsis muaj hnav khaub ncaws thiab siv cov txuj lom. Xws li ib daim ntawv qhia yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj kev ua haujlwm ntawm lub plab thaum noj zaub mov thiab tsiv cov kev ua kom tshwm sim ntawm lub cev shaping.
Nws tseem ceeb heev! Watercress muaj ib tug es tej yam saj, uas yog nyob rau hauv ntau txoj kev uas zoo sib xws rau lub saj ntawm tshiab radishes. Vim li no, nws tuaj yeem raug siv los ua ib txoj hauv kev tawm tsam cov cab uas nyob hauv txoj hnyuv. Qhov no nroj tsuag disinfects lub qhov ncauj zoo.
Rau qhov kev xav ntawm lub paj hlwb
Watercress yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv ntawm cov kab mob ntawm lub poob siab system, txawm tias lawv muaj mob. Tsis txhob hnov qab txog cov ntsiab lus ntawm cov roj ntsha hauv cress, uas ua ke nrog cov vitamins thiab minerals ua raws li lub tsev tsim khoom rau cov leeg hlwb, thiab Nrog rau niaj hnub xam nrog ntawm no cog nyob rau hauv kev noj haus pab ua rau:
- tshem tawm kabmob pw tsaug zog;
- kev ruaj ntseg ntawm kev ua haujlwm ntawm paj hlwb;
- normalization ntawm siab;
- tsis muaj kev nyuaj siab ploj;
- kev tsim tawm ntawm kev xav zoo rau lub ntiaj teb.
Rau cov thyroid caj pas
Kev siv cov dej hauv cov zaub mov pub rau koj los txhim kho cov haujlwm xws li qhov tseem ceeb hormonal center ntawm tib neeg lub cev, raws li thyroid caj pas. Ua ntej tshaj, qhov txiaj ntsim ntawm kev ua si yog vim cov ntsiab lus ntawm iodine hauv nws. Yog tias koj raug teeb meem nrog rau cov thyroid caj pas, uas tau ceased los tsim qhov yuav tsum tau siv cov tshuaj hormones, kev siv cov ntsuab no yuav pab koj kho qhov teeb meem no.
Tsis tas li ntawd, dej hiav txwv ua rau koj tiv thaiv tej teeb meem xws li hyperthyroidism thiab nws cov ntsiab lus ntawm iodine thiab lwm yam minerals tawm ua kom lub hlwb muaj nuj nqi thiab xav txoj hau kev.
Koj puas paub? Nws ntseeg tau hais tias kev siv cov dej haus tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev kom tiv thaiv tau kabmob kheesxaws, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam ntawm cov thyroid caj pas, thiab ntxiv rau kev txhim kho prostatitis. Los txhim kho lub zog ntawm tus txiv neej, nws yog qhov pom zoo kom muaj nyob rau hauv kev noj haus tsis yog tsuas yog cov zaub ntawm no nroj tsuag, tab sis kuj nws cov noob, ntawm uas koj muaj peev xwm kuj npaj ib tug cawv tincture.
Rau daim tawv nqaij
Tab sis cov masses nrog watercress yuav pab tau rau ntawm daim tawv nqaij ntawm txhua lub hnub nyoog, vim yogCov nroj tsuag nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no tau ua heev nyob rau hauv cosmetology. Tab sis dhau li cosmetic kev txhim kho ntawm cov epidermis, xws li cov qhov ncauj qhov ntswg muaj peev xwm muaj kev siv tshuaj kho kom zoo thaum muaj purulent formations, pob txuv thiab ua kom mob pob. Nyob rau hauv rooj plaub no, koj yuav tsum tsis yog tsuas yog lub ntsej muag, tab sis saturated compresses ntawm crushed nplooj thiab stems ntawm cov nroj tsuag. Tso lawv ntawm daim tawv nqaij tsuas yog 10 feeb xwb, yog li tsis ua rau qhov tshwm sim rov qab.
Qhov cuam tshuam ntawm qhov ua rau ntawm daim tawv nqaij yog qhov tob tob, nrog rau kev tshem tawm ntawm cov kab mob, uas pab cuam sai sai. Ua tsaug rau cov nta Qhov no nroj tsuag yog siv txawm nyob rau hauv kev kho mob ntawm wounds thiab Burns.
Rau lub hom phiaj kom zoo nkauj Watercress siv tsis tsuas yog tshiab:
- Los txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij lawv npaj tshwj xeeb decoctions ntawm watercress nplooj, uas yog boiled nyob rau hauv ib lub xeev crushed rau 5 feeb, txias thiab sab laug ntawm daim tawv nqaij raws li ib tug ntsej muag cuav rau 15 feeb. Tom qab xws li lub npog ncauj yuav tsum ntxuav nrog dej txias.
- Rau smoothing wrinkles thiab daim tawv elasticity freshly grated watercress yog tov nyob rau hauv sib npaug proportions nrog yogurt. Yog li ntawd, yuav tsum tsis pub ntau tshaj 3-4 cov khoom. l lub npog ntsej muag uas siv rau lub ntsej muag rau 10-15 feeb. Tom qab ntxuav tawm lub ntsej muag lub ntsej muag, nws kuj pom zoo kom so nws nrog ib daig nab kuab.
Koj puas paub? Dej dej kuj zoo rau kev mob khaub thuas. Hauv particular, nws yuav siv tau yog tias tsis muaj mustard plaster hauv tsev. Ua li no, koj xav tau cov noob ntawm cov nroj tsuag, uas yuav tsum tau crushed thiab siv raws li zoo li mustard hmoov.
Contraindications rau kev siv cov dej haus
Tab sis cov nta ntawm watercress tsis ua nws ib tug universal kev kho mob rau kev kho mob thiab kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub cev, txij li thaum Qhov no nroj tsuag kuj muaj nws contraindications. Nyob rau hauv kev, nws tsis pom zoo kom siv cov zaub mov rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm mob hlab ntsws thiab gastritis. Nws yuav tsis siv rau kev mob plab, thiab hauv cov kab mob yog hais tias tus neeg muaj ib tus neeg tsis txaus siab rau lub cheebtsam uas yog ib feem ntawm cov nroj tsuag no.
Tab sis yog tias koj tsis muaj teeb meem rau kev siv cov dej haus, koj tuaj yeem loj hlob tuaj rau ntawm lub qhov rais hauv lub xyoo thiab txhua zaus muaj ntawm cov tshuaj tshiab thiab noj qab nyob zoo. Tom qab tag nrho los ntawm lub caij ntawm sowing lub noob rau lub caij thaum lub watercress sunburn haum rau noj, nws yuav siv tsuas yog 1-1.5 lub lis piam.
