Qhiav hauv paus txhua xyoo ua ntau nrov. Rau qee qhov, nws yog ib qhov seasoning, rau lwm tus nws yog ib qho khoom noj rau tshuaj yej, rau qhov nws yog ib qho tshuaj. Cov nroj tsuag no paub txog nws cov khoom siv txij thaum xyoo II xyoo BC. Ginger tau siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm lub caj pas thiab lub plab, ntxiv rau cov nqaij lauj kaub tais diav. Hauv tsab xov xwm no peb yuav tham tsis tau txog daim ntawv thov thiab cov txiaj ntsig ntawm Ginger feem ntau hauv tshwj xeeb tshaj yog hais txog nws cov txiaj ntsig rau cov poj niam lub cev.
Tastes thiab lus piav qhia
Nyob rau hauv cov xwm, Ginger yog ib hom tshuaj ntsuab. Nws muaj ib lub hauv paus zoo, thiab cov hauv paus hniav lawv tus kheej zoo li cov horns. Daim ntawv no ntawm cov hauv paus hniav thiab muab lub npe ntawm cov nroj tsuag. 
Ginger, los yog Zingiber, yog nws lub npe nyob rau hauv Latin lub suab zoo li nws yog tshuaj ntsuab txhua xyoo uas loj tuaj mus txog 2 meters. Lub teb chaws ntawm cov tubers yog South Asia.
Nws tsis pom nyob rau hauv cov qus, tab sis yog zus raws li ib lub vaj cog, qee zaus txawm nyob rau hauv pots los yog flowerpots. Ginger nplooj yog hmuv, thiab nws blooms nrog daj buds. Muaj ob hom yeeb yam qe kua qaub (ginger rhizomes): dawb thiab dub. Lawv lub ntsiab qhov txawv yog nyob hauv txoj kev ua.
Koj yuav txaus siab paub yuav ua li cas kom loj hlob Ginger nyob rau hauv lub vaj teb thiab nyob rau hauv lub lauj kaub.
Dawb yog ib tug ntxuav thiab ntxuav paus, qhuav nyob rau hauv tshav ntuj. Dub yog lub hauv paus, los ntawm uas lub upper ntom txheej tsis yog muab tshem tawm, nws tsis yog doused nrog boiling dej, tab sis qhuav nyob rau hauv lub hnub.
Dub rhizomes muaj ib tug ntau tshaj tawm pronor thiab muaj ib tug burning saj.
Tshiab Ginger muaj ib tus ntxhiab tsw qab ntxiag uas zoo ib yam li citrus. Yog hais tias koj RUB lub nplooj, lub sage aroma yuav tshwm, tshiab, lub kua txob. 
Yuav hu rau xws li ib tug ntse tsw yog tsis yooj yim sua. Lub rhizomes ntawm no nroj tsuag muaj roj yam tseem ceeb, uas tso cai rau ib lub sij hawm ntev kom lub aroma. Hniav qab zib muaj qee qhov kev mob siab thiab txawm tingles me ntsis.
Koj puas paub? Gingerol, uas yog muaj hauv cov qhiav rhizomes, muab ib qho kev nco ntawm kev pleev xim tshiab, tshaib plab thiab mob siab hlawv.
Qhiav cov khoom xyaw
Tom qab ziab qhov qhiav rhizomes hauv lub tshav pauv nws muaj pes tsawg leeg. Txawm li ntawd los, rhizomes ntawm cov nroj tsuag muaj cov khoom tseem ceeb tsis hais txog txoj kev uas lawv tau ua tiav.
Xav txog ntau hom yeeb yam, uas tuaj yeem pom muaj nyob hauv ib lub tsev lag luam. Xwm tau txais qhov khoom no nrog ib qho txiaj ntsig ntawm cov tseem ceeb cov amino acids, fiber ntau thiab lwm cov ntsiab lus tseem ceeb.
Vitamin
100 g ntawm cov hauv paus hniav muaj xws li cov vitamins:
- thiamine (B1) - 0.025 mg;
- Riboflavin (B2) - 0.034 mg;
- Niacin (B3) - 0.75 mg;
- choline (B4) - 28.8 mg;
- Pantothenic acid (B5) - 0.2 mg;
- pyridoxine (B6) - 0.16 mg;
- folic acid (B9) - 11 μg;
- tocopherol (E) - 0.26 mg;
- phylloquinone (K) - 0.1 μg.
Tshwj xeeb tshaj tawm txawv cov ntsiab lus ntawm cov vitamins A thiab C. Vitamin A, los yog retinol, yog lub ntsiab roj burning keeb ntawm hauv paus system ntawm Ginger, thiab 100 g ntawm nws cov khoom muaj 0.015 mg. Ascorbic acid (vitamin C), uas pab tswj cov txheej txheem redox, muaj 5 mg.Cov ntxhia
Ginger yog nplua nuj nyob rau hauv nws cov ntsiab lus mineral. Yog li ntawd, nyob rau hauv 100 g muaj:
- 184 mg ntawm magnesium;
- 148 MG ntawm phosphorus;
- 116 mg ntawm calcium;
- 32 mg ntawm sodium;
- 11.52 mg ntawm cov hlau;
- 4.73 MG ntawm zinc;
- 1.34 mg ntawm poov tshuaj.
Kev noj qab haus huv tas li tuaj yeem kho cov calcium deficiency. Nws cov ntsiab lus siab hauv paus hauv paus pab tswj kom muaj kev noj qab haus huv cov hniav thiab cov pob txha. Ginger yog ib qho tseem ceeb ntawm magnesium uas yuav pab tau insomnia, irritability, qaug zog thiab lwm yam cim qhia ntawm magnesium deficiency hauv lub cev.
Calorie
Ginger yog suav tias yog qes-calorie khoom, thiab qhov no yog tsis muaj kev huam yuaj. 100 g ntawm no nroj tsuag muaj tsuas yog 86.73 kcal.
Qhiav hauv paus muaj txog li 3% ntawm cov roj yam tseem ceeb. Lawv muaj txog li ntawm 1.5% ntawm cov khoom uas zoo li cov yeeb nkab, nrog rau cov pos hniav, starches, cov rog, phenolic thiab lwm yam tshuaj. 
BJU
Ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom muag yog cov ntsiab lus ntawm cov nqaijrog, cov rog thiab carbohydrates. Rau 100 g ntawm qhiav paus, lawv cov ntsiab lus yog:
- 7.55 g ntawm protein
- 5.45 g rog
- 60.54 g ntawm carbohydrates.
Cov ntsiab lus ntawm proteins, cov rog thiab carbohydrates yog 11%, 7% thiab 22% ntawm txhua hnub, feem ntau.
Nyiaj pab rau cov poj niam
Ginger tau paub txog ntau pua xyoo rau nws cov khoom siv zog. Nyob rau hauv ntau haiv neeg, nws yog siv los kho ntau yam kab mob, nws warmed thiab txawm kho cov teeb meem ntawm ntau qab los noj mov. Qhov no hauv paus yog tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam.
Nyeem dab tsi yog tseem ceeb rau cov poj niam: plum, persimmon, Viburnum liab, Pine thiab Brazil ceev.
Nyob rau hauv lub neej zoo tib yam
Ginger rhizome yog qhov khoom muaj nqis rau cov poj niam kev noj qab haus huv. Thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm cov kab mob kis, nws pab ntxiv dag zog rau lub cev thiab ua haujlwm raws li ib tug neeg sawv cev zoo heev.
Yog tias koj tseem txias, ces ob peb lub khob ntawm qhiav tshuaj yeem yuav pab tiv thaiv nrog hnoos thiab co toxins ntawm lub cev - vim li ntawd, koj yuav tau sai sai dua qub thiab yuav zoo heev. Nyob rau hauv lub caij txias, ib qho ntawm lub hauv paus warms zoo thiab yuav ua hauj lwm raws li ib qho zoo heev ntuj tshuaj rau mob caj pas. 
Nyob rau hauv lub neej niaj hnub no, qhov twg ib tug poj niam muaj ntau yam teeb meem ntxhov siab, Ginger pab kom mob siab, recuperate thiab tiv nrog kev nyuaj siab.
Kev siv ntawm no txawv teb chaws tuaj yeem pab txo qaug zog, ua rau cov ntshav qis nyob hauv lub hlwb, pab txhawb kev nco. Nws kuj pab kom pom tseeb ntawm txoj hauj lwm, txo lub taub hau. Qhov no yog ib qho zoo heev rau kev txob taus thiab cem quav.
Annona, npauj npaim, nplooj npua, kab nplooj, gentian, chard, sage, raisins, chamomile thiab pelargonium yuav pab tiv thaiv tau qhov teeb meem xws li cem quav.
Thaum tshem tau ib qho hniav, nws tsim nyog rau ib qho me me ntawm Ginger, tab sis koj tseem yuav tsum mus rau tus kws kho hniav. Lub hauv paus ntawm cov neeg tuaj txawv teb chaws tuaj yeem pab tshem tawm cov pa tsw phem, thiab yog ib qho cuab yeej zoo rau ntau hom kab mob hauv lub qhov ncauj.
Rau cov poj niam uas xav tau rhuav tshem cov pliaj pliaj, kev noj cov zaub mov hauv kev noj haus yuav pab ceev cov metabolism thiab tshem cov co toxins ntawm lub cev.
Thiab cov tshuaj vitamin A, uas muaj nyob rau hauv rhizomes, yuav pab hlawv cov nqaij rog sai dua. Nutritionists nyob rau hauv txoj kev ntawm poob ceeb thawj pom zoo kom siv ntsuab tshuaj yej nrog ntxiv ntawm qhiav thiab txiv qaub. 
Qhov kho thaj chaw ntawm no cog yog hais nyob rau hauv lub Quran. Thiab zaj dab neeg "1000 thiab ib hmo" hu ua Ginger ib qho yooj yim aphrodisiac, uas ua rau cov libido thiab cov poj niam cev tau zoo.
Nws kuj pab nrog poj niam ntxiv me nyuam thiab npaj rau yav tom ntej ntawm tus me nyuam, coj tus yam ntxwv hormonal thiab ua rau lub suab ntawm lub tsev menyuam. Cov kev mob coj mus ua mob hnyav, qhiav cag tuaj yeem pab txo qhov mob.
Thaum cev xeeb tub
Cov amino acids uas nyob hauv cov nroj tsuag no pab tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev ntawm leej niam lub siab thiab txo lub xeev siab thiab yastes yau. Feem ntau, cov poj niam cev xeeb tub muaj teeb meem xws li hormonal tsis txaus thiab ib pob tawm ntawm daim tawv nqaij.
Nws tseem ceeb heev! Rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj qhov siab yuav qeeb me nyuam thiab / los sis ua rau lub cev qis dua, ua kom qis qis tsis txhob noj, vim nws muaj peev xwm ua rau yug ntxov ntxov.
Kev noj cov zaubmov noj raws li lub hauv paus ntawm cov kabmob sab nraud, koj tuaj yeem tshem tawm tsis ua haujlwm hormonal thiab muab saib zoo rau daim tawv nqaij.
Tsis txhob hnov qab tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau cov khoom noj uas tus niam thiab nws tus menyuam yuav tsum tau ntau. 
Thaum cev xeeb tub, ib tug poj niam yog cov neeg mob khaub thuas thiab cov kab mob kis tau yooj yim heev, thiab nws txoj kev tiv thaiv yog kev nyuaj siab heev.
Thaum zoo li no, thaum qhov yuav kis tau mob yog qhov siab, thiab feem ntau ntawm cov tshuaj raug txwv, qhwv cov tshuaj yej yuav pab tau zoo.
Cov tswv yim los ntawm cov neeg siv network
Kuv haus dej qhwv tshuaj txhua hnub kom ntau xyoo, nws pab kuv txoj kev xav thiab ntxiv kev loj hlob, tab sis kuv tsis pom qhov poob phaus. Txawm hais tias qhov no tsis yog qhov teeb meem thiab lub hom phiaj kom poob phaus, kuv tsis tau teev.qhua
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45006898
Lub diuretic thaj chaw ntawm no nroj tsuag yuav pab tau tshem ntawm edema nyob rau hauv lub xeem lub hlis ntawm cev xeeb tub. Ua tsaug rau cov khoom siv no, cov hauv paus hniav yog ib qho khoom tseem ceeb hauv kev noj cov poj niam cev xeeb tub.
Thaum pub niam mis
Lub sijhawm pub misniam, koj yuav tsum xyuam xim nrog kev siv cov khoom no. Qhov tseeb tiag, cov txiaj ntsim ntawm nws txoj kev siv yuav tsis yog rau niam xwb, tab sis kuj rau nws tus me nyuam. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias nws txoj kev siv yuav tsim kev puas tsuaj rau tus me nyuam.
Yog tias tus niam hluas haus luam yeeb thaum pub mis niam, nws tus me nyuam yuav muab pub rau tus menyuam mos rau hauv ib daim ntawv uas tsis pub cov tshuaj toxins thiab muaj txiaj ntsig zoo nrog cov khoom siv. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj ib sab nraud ntawm npib. Tej zaum koj tus menyuam yuav muaj qhov txhim kho rau qhov khoom no.
Hauv no hais txog, Ginger tau qhia txog kev noj haus ntawm lactating nkaus xwb tom qab kev sib tham nrog tus kws kho mob thiab maj mam, hauv me me, nrhiav tus menyuam qhov kev teb. 
Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm kev siv cov khoom no yog cuam tshuam kev pw tsaug zog, ua rau tus me nyuam ua ntau dua.
Lub sijhawm zoo rau lub khob ntawm qhwv tshuaj yej yuav yog thaum sawv ntxov thaum tus me nyuam nyuam qhuav sawv lawm, thiab nws txoj kev tsis zoo rau tus me nyuam lub cev yuav tsawg. Thiab xws li siv yuav txhawb ib tug hluas niam tom qab ib hmo sleepless.
Koj puas paub? Cov kws kho mob pom zoo siv cov qhiav ua ib lub ntuj tsim los kom muaj menyuam ntau dua. Txaus mus brew 2 tbsp. l tws ginger paus nyob rau hauv lub teapot thiab haus 30 feeb ua ntej pub mis. Tab sis tib lub sij hawm, lawv nco ntsoov tias thaum siv ib tug paus qoob loo nyob rau hauv kev noj haus ntawm nursing, qhov saj ntawm mis niam hloov.
Rau cov poj niam laus
Hauv cov pojniam uas muaj hnub nyoog muaj ntau yam teeb meem nrog lub cev musculoskeletal. Qhov no yog vim muaj kev txhawj xeeb loj rau ntawm qeeb qeeb thaum cev xeeb tub thiab kev zov me nyuam, thiab nrog hnub nyoog qhov teeb meem no ua rau mob loj dua tuaj.
Kev siv cov qhiav, txawm hauv feem me me yuav pab txhawb lub cev pob txha thiab txo kev mob ntawm cov leeg cov leeg sib txuas.
Thaum siv lub cev lawm, lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag txawv teb chaws yog siv los so cov nqaij ntshiv, thiab cov magnesium uas nyob hauv nws yuav pab ua rau lub cev zoo.
Txhawm rau tshem tawm cov tsos mob tsis kaj siab, koj tuaj yeem npaj ib hom tshuaj tonic los ntawm rab phom. Xws li cov tshuaj yej yuav tsis tsuas txo qhov mob thiab nqa koj cov ntsuj plig, tab sis kuj energize rau tag nrho ib hnub. 
Puas tsim nyog muaj thiab puas muaj qhov tsis haum?
Zoo li lwm yam khoom, qhiav cag tuaj yeem muaj kev tsis haum xeeb. Cov no muaj xws li mob cov kab mob ntawm cov kab mob hnyuv, tshwj xeeb, xws li mob xws li mob ntsws, gastritis. Nyob rau hauv xws li mob, nws yog zoo dua rau caiv los ntawm noj cov Ginger, raws li nws muaj peev xwm ua rau irritation ntawm mucous daim nyias nyias.
Siv nws nrog ceeb toom, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
Txij li thaum lub hauv paus zaub no txhawb rau lub dilution ntawm cov ntshav, nws yuav tsum tsis txhob siv rau los ntshav los yog ua ke nrog aspirin. Thaum muaj kev kub ntxhov, nws txoj kev siv yuav ua rau muaj mob ntau tshaj qhov zoo rau lub cev.
Nws tseem ceeb heev! Ginger paus stimulates lub tso pa tawm ntawm bile, nyob rau hauv no hais txog, nws siv yog contraindicated rau cov neeg uas muaj gallstones.
Txawm hais tias nws yog ib cov txiv hmab txiv ntoo uas tseem ceeb heev, tiam sis, rau cov poj niam cev xeeb tub, tus mob siab tshaj plaws rau kev qhiav tuaj yeem ua rau qaub ncaug. Cov poj niam laus yuav tsum tau siv nws nrog ceev faj, vim nws tuaj yeem ua mob tsis tau rau leej niam, tab sis kuj yog tus me nyuam.
Tom qab yug me nyuam, muaj ntau tus poj niam muaj kev ntshawv siab ntawm lub siab thiab xws li tus kab mob siab li ntshav. Nrog qhov tshwm sim ntawm cov kab mob no yog los ntawm kev qhia tawm ntawm kev nkag mus rau hauv kev noj haus ntawm fetus. 
Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov siab tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj ntawm cov khoom noj tau ua rau 2-3 g tauj ib hnub. Tab sis daim duab no yog kwv yees, thiab txhua yam nyob ntawm lub xeev ntawm kev noj qab haus huv.
Daim ntawv thov nta
Txhua leej txhua tus yeej paub zoo txog kev ua noj ua haus. Muaj ntau tus neeg koom tes rau Hnub Xyoo Tshiab thiab Christmas ua ke nrog cov qhob noom xim kasfes. Nyob rau hauv Esxias lub teb chaws nws yog siv tsis yog raws li ib tug txuj lom nyob rau hauv ntau yam khoom plig ua noj haus, tab sis kuj kuj yog ib qho zaub mov txawv, piv txwv li, qhiav qab zib.
Kev siv cov hauv paus zaub tsis txwv rau kev ua noj ua haus, yog li cia peb xav txog cov khoom siv hauv cov tshuaj, tshuaj pleev ib ce thiab khoom noj khoom haus.
Koj puas paub? Rau ntawm lub hauv paus ntawm qhiav paus paus tsim cawu cub, uas yuav ua tau ib qho zoo heev rau cawv.
Hauv pej xeem cov tshuaj
Txij thaum lub sij hawm ancient, Ginger paus yog dav siv los kho cov kab mob ntau yam. Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, qhov twg muaj ntau tus ntawm txhua hom tshuaj, neeg tsis nco qab li cas los kho nrog pej xeem cov kev.
Qhiav tshuaj yej pab txhim kho kev tiv thaiv, thiab kuj yog ib qho cuab yeej zoo rau kev tiv thaiv kab mob raws caij nyoog. Nws kuj pab tiv thaiv kev ntxhov siab, txo qis zog thiab so tom qab ib hnub nyuaj. 
Qhov no txawv teb chaws nroj tsuag yuav pab tau tshem ntawm ntau yam pob ua pob. Tsuas ntu cov hmoov ntawm cov qhiav thiab cov txiv hmab thiab 1 teaspoonful nrog dej kom txog rau thaum cov ntaub ntawv slurry. Tom qab npaj ntawm qhov sib tov, nws yog thov mus rau cov tawv nqaij cuam tshuam. Nrog rau kev siv no, ginger ua hauj lwm pab raws li lub tshuaj tiv thaiv thiab txhawb nqa kev kho mob ceev nrooj.
Nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam qaug zog thiab mob nqaij mob yuav pab da dej nrog ntxiv ntawm ib tug decoction ntawm Ginger. Xws li ib da dej yuav txo kev mob thiab so cov leeg.
Yuav kom tiv nrog rau thaum sawv ntxov xeev, cov poj niam cev xeeb tub yuav tau pab los ntawm ib txoj hnyav ntawm cov nqaij qhwv los sis cov tshuaj yej los ntawm nws.
Ginger decoction yog siv los tswj lub cev ntas thiab ovulation. Ua li no, ua kom ib tug sib tov ntawm 50 g ntawm nplooj ntawm stinging nettle thiab 30 g ntawm qhiav paus.
Kev hloov cev ntawm lub cev ntas yeej pab rau: cyclamen, txiv ntseej nyom, pomegranate kua txiv, vaj tsiab ntoo, cov kua txiv hmab txiv ntoo, cohosh dub, saffron, dub ncuav hlav nplooj, clitoria thiab mountain ash red.
Lub resulting sib tov yog diluted nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 50 g ib 1 liter ntawm dej kub. Noj no broth yog tsim nyog rau 0.5 khob peb zaug ib hnub twg.
Los npaj tus poj niam lub cev mus nqa ib tug me nyuam, cov kws kho mob pom zoo haus dej tshuaj yej nrog cov qhiav. Xws li ib qho khoom yuav pab kom saturate lub cev ntawm qhov kev cia siab niam nrog lub ntsiab tsim nyog. 
Los npaj cov khoom khaws tseg yuav tsum tau:
- Ginger hmoov - 1.5 tsp;
- licorice paus - 2 tsp;
- comfrey nplooj thiab keeb kwm - 3 tsp;
- nettle nplooj - 3 tsp;
- raspberry nplooj - 2 tsp;
Peb xav kom koj nyeem txog li cas tseem ceeb raspberry nplooj ntoos yog thiab yuav ua li cas rau qhuav rau nplooj rau ib tug haus dej.
- dandelion keeb kwm - 1 tsp.
Tag nrho cov tshuaj ntsuab muaj meej tov thiab diluted 3 tbsp. l sib tov ntawm 1 liter ntawm boiling dej. Cov ntsiab lus ntawm lub rhawv zeb muaj pub rau kis thaum ib tag hmo. Tincture yog diluted nyob rau hauv ib khob nrog dej nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 2. Koj muaj peev xwm ntxiv zib mu rau tshuaj yej.
Cov tshuaj yej no muaj peev xwm raug siv thoob plaws lub cev xeeb tub, tab sis nyob rau hauv qhov thib ob thiab thib peb lub hlis, kom tsis txhob muaj teeb meem, nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov ntim ntawm cov kua dej.
Hauv cosmetology
Ginger paus tau pom nws siv txawm hauv cosmetology. Raws li nws, lawv ua lub ntsej muag thiab cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg, thiab cov ntaub ntawv tiv thaiv kab mob. 
Piv txwv, lub npog ntsej muag muag yuav pab daws cov pob liab liab, ua kom lub cev tawg thiab ntxuav cov tawv nqaij. Cov qhov ncauj qhov ntswg, npaj nrog qhov sib ntxiv ntawm cov qhiav, ua kom lawv loj hlob, pab tiv thaiv tsis tau nrog lub plhaw, dej khov thiab brittleness.
Nws tseem ceeb heev! Ua ntej siv cov tshuaj pleev xim rau cov hauv paus hniav, sim ua kev txhaum fab hnyav.
Ua kom lub ntsej muag cleansing ntsej muag, ntse ginger, avocado thiab txiv qaub kua txiv. Ntawm 0.5 tsp. tws ginger paus ntxiv ib nrab ntawm avocado, uas yog ua ntej-hauv av, thiab kua txiv hmab txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Lub resulting sib tov yog thov mus rau ntawm daim tawv nqaij.
Txoj kev ua no zoo tshaj plaws tom qab da dej thiab da dej, thaum daim tawv nqaij zoo li steamed. 15 feeb tom qab ua ntawv thov, ntxuav dej sov thiab siv cov nplaum nplaum los ntxuav lub ntsej muag tawv nqaij.
Kom ceev cov plaub hau kev loj hlob, koj tuaj yeem ua ib daim npog ntsej muag. Lub npog ncauj yog tsim los ntawm hauv av hauv av 2 tsp. thiab qhiav paus kua txiv hmab txiv nyob rau hauv tus nqi ntawm 4 tbsp. l 
Lub taub hau sib luag yog siv rau cov plaub hau cov hauv paus hniav thiab ua tib zoo pov npav. Peb tawm hauv daim npog ntsej muag rau ib teev, tom qab uas peb ntxuav peb lub taub hau. Qhov npog ncauj no ua rau cov hauv paus plaub hau, uas ua rau lawv loj hlob zuj zus.
Tej khoom noj khoom haus
Niaj hnub nim no kev noj haus tau nta hlo rau cov kabmob sab nraud no vim yog qhov muaj cov kabmob hauv cov kabmob ntawm polyunsaturated cov kua qaub. Ginger stimulates tus txheej txheem ntawm burning rog, nrog rau cov khaubncaws sab nraud povtseg outdated, pab coj cov tawv nqaij rau lub suab thiab ua rau nws supple.
Cov neeg uas xav kom poob phaus, koj yuav tsum muaj xws li hauv koj cov zaub mov: lagenaria, flax noob, dawb radish, squash, cress, celery, radish, spinach, savoy los yog cauliflower.
Регулярное употребление данного продукта помогает нормализовать обменные процессы и провести очистку организма от токсинов и шлаков. Его применение позволяет сбросить до двух килограмм за одну неделю. Лучше всего для этих целей подходит имбирный чай. 
Для приготовления вам потребуется:
- небольшой кусочек имбиря или 1 ч. л. имбирной приправы;
- 2 зубка чеснока;
- 1 стакан воды.
Отзывы из сети
Qhov zoo tshaj uas yuav poob phaus nrog qhiav tshuaj yaug yog 5 liters ntawm cov tshuaj yej hauv ib lub thawv, ces muab txhua yam rau hauv ib lub hnab ev ntawv thiab khiav ntawm 3 lub caij pib. Hauv ib lub hlis koj yuav pom qhov tshwm sim).Ellios //www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45005885
Nws accelerates cov metabolism hauv. Tsis muaj ib qho kev noj haus yuav yog zero paub. Txiav ib thooj los ntawm ib tug qhiav qeeb hauv qhov chaw xees ntawm qhov ntsig txog ib nrab, qhov txiav (nrog ntsuas los yog koj nyiam, me me). Tom qab ntawd koj tuaj yeem tau ntxiv thiab ua brew nyob rau hauv cov tshuaj yej cov tshuaj yej, los yog ua ib qho kev haus dej haus. Ntxiv zib muam saj. Nws yog qhov zoo dua rau haus nyob rau hauv thaum sawv ntxov los yog thaum sawv ntxov, nws yog heev invigorating. Feem ntau, nrhiav tau koj tus kheej ntau npaum li cas, ib tug neeg ib daim duab ntawm ib npoo centimeter yuav zoo nkaus li ntse. Nyob rau hauv luv luv, koj yuav tsum tau haus nws haus).Hma liab
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45004789
Ginger peeled thiab rubbed on ib grater, tov nrog tws qej thiab ncuav boiling dej. Lub resulting haus yog infused rau 20 feeb. Haus rau hauv daim ntawv pov thawj txhua hnub. Hiav txwv tshuaj yej rau qhov poob phaus muaj ib qho paj yeeb thiab kev saj.
Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kab mob hauv lub plab zom plab yog qhov zoo dua rau kev ywj pheej ntawm txoj kev yoojyim kom poob phaus, vim nws tsuas ua tau rau lwm tus.
Cov kev cai rau xaiv ib yam khoom zoo
Kev xaiv ntawm cov qhab nia yog nyob ntawm nws qhov muag. Nws yuav tsum muaj kua, smooth thiab nyob rau hauv tsis muaj txoj kev faded. Nyob rau ntawm hauv paus, uas withered, muaj tsawg muab kev pab cuam.
Yog hais tias koj tawg tawm ib qho me me los yog tuaj nqa cov ntsia hlau, tsis hnov tsw cov khoom tshiab tam sim ntawv envelops koj. Yog tias koj hnov tsis hnov tsw ntawm ya raws emandating ntawm Ginger, zoo li no tsis khoom siv. 
Cov xim ntawm rhizome yuav tsum muaj lub teeb kub thiab glitter nyob rau hauv lub teeb. Ib lub hauv paus qoob loo nrog ib tug loj tus naj npawb ntawm cov txheej txheem muaj ntau tseem ceeb roj tshaj li txawm keeb kwm. Thaum ua raws li cov kev cai yooj yim, koj yuav txaus siab rau cov khoom siv tshiab tshiab.
Ginger rhizomes yog qhov txawv ntawm ntau cov as-ham uas pab tswj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam lub cev.
Peb qhia koj kom nyeem txog cov txiaj ntsig ntawm Ginger rau lub cev ntawm cov txiv neej.
Tab sis, raws li nrog txhua tus medal, muaj ib qho downside, thiab Ginger muaj nws cov contraindications. Nyob rau hauv kev nrhiav ntawm kev zoo nkauj, tsis txhob hnov qab txog tej yam tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
