Tsis yog txhua tus paub zoo ib yam kab txawv txawv li txiv neej. Nws loj tuaj hauv Suav teb, tab sis tuaj yeem pom hauv Indonesia, Taiwan, thiab Nyab Laj. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb ua tib zoo saib seb dab tsi yog longan thiab nws noj li cas.
Longan: dab tsi yog qhov no txiv hmab txiv ntoo
Longan yog ib qho kab txawv txawv (lwm lub npe yog "tus muag lub qhov muag"). Nws hlob nyob rau hauv cov ntoo siab. Txiv hmab txiv ntoo yog clustered zoo li txiv hmab txiv ntoo. Qhov kab ntawm ib "txiv ntseej" Longan yog li 2 cm.
Tus "zaj lub qhov muag" yog them nrog lub ntsej muag xim daj uas yooj yim los ntxuav thaum nias nrog ob tug ntiv tes. Sab hauv yog lub cev nqaij daim tawv. Nws saj yog qab zib thiab meej, nrog ib tug kov ntawm musk. Ua ntej koj noj longan, koj yuav tsum tshem tawm tus pob txha, vim nws muaj zog thiab tsis tsim nyog rau noj.
Txiv hmab txiv ntoo ua tiav thaum Lub Rau Hli mus txog rau Lub Yim Hli, ib tsob ntoo tuaj yeem tsim tau txog 200 kg ntawm txiv hmab txiv ntoo.
Nws tseem ceeb heev! Yog xav thauj cov txiv hmab txiv ntoo, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau sau cov qoob loo tseem tsis paub qab hau, vim longan sai sai deteriorates.
Caloric thiab tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm "tus muag lub qhov muag"
Nyob rau hauv Longan tsawg calorie: 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo muaj txog 60 Kcal.
Nyob rau hauv nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg 100 g longan muaj:
- dej-82.8 g;
- roj -0.1 g;
- carbohydrate-15.1 g;
- proteins -1.3 g;
- fiber - -1.1 g
Tsis tas li ntawd txiv hmab txiv ntoo muaj:
- potassium -266 mg;
- magnesium, 10 mg;
- calcium-1 mg;
- phosphorus -21 mg;
- manganese -0.05 mg;
- tooj liab -0,2 mg;
- hlau -0.13 mg;
- Zinc-0.05 mg.
- C-84 mg;
- B2 Riboflavin -0.1 mg;
- B1 thiamine -0.04 mg;
- B3 Niacin -0.3 mg.
Nws yog nthuav kom nyeem txog cov txiaj ntsim ntawm lwm yam kab txawv txawv: papaya, lychee, pineapple.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb longan
Cov kab txawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntev tsis zoo, tab sis kuj tuaj yeem pab tau tib neeg lub cev. Lub pulp ntawm fetus yog siv nyob rau hauv oriental tshuaj rau kev kho mob ntawm o, mob plab los yog raws li ib tug febrifuge.
Ua tsaug rau riboflavin muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, qhov kev tiv thaiv zoo tuaj lawm thiab lub suab nrov ntawm tag nrho cov kab mob hauv lub cev tuaj. Tus "zaj lub qhov muag" kuj yog siv los txo kom txhob qaug zog thiab kiv taub hau, txhim kho qhov muag thiab qhov kev hnyav, ua kom cev zoo.
Txhim kho cov ntsiab lus ua rau periwinkle, rosemary, hamedorea, roob poj niam, nceb.
Nyob rau hauv Suav teb, ib tug decoction ntawm txiv hmab txiv ntoo consumed nrog ploj metabolism thiab raws li ib tug sedative. Hmoov ntawm cov noob ntawm longan siv los txiav kev los ntshav, kev kho mob ntawm eczema, hernias, dej hauv lub cev, mob caj dab loj
Koj puas paub? Nyob rau hauv Tebchaws Nyab Laj, longan noob yog siv los kho ib tug nab tom, nias lawv tawm tsam qhov mob raws li ib qho kev sib ntaus.
Yuav ua li cas xaiv thiab cia longan
Muag "qhov muag ntawm tus zaj" pawg, uas tau sau nyob rau hauv ib lub me me. Thaum twg koj nqa lub pawg, lub berries yuav tsum tsis txhob crumble. Yuav kom xaiv ib lub txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo cua uas koj yuav tsum tau saib ntawm nws cov tev. Nws yuav tsum tsis txhob tawg lossis puas.
Koj yuav tsum tsis txhob them tshwj xeeb mloog mus rau xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, raws li nws tsis nyob rau kom loj hlob, tab sis nyob rau ntawm qib kawm. Feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho uas nteg ob peb hnub tom qab nws tore.
Tab sis nyob rau hauv tsos nws yog heev nyuaj los mus txiav txim. Li ntawd, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev xaiv ib lub txiv hmab txiv ntoo hlob yog sim. Yog hais tias cov nqaij yog me ntsis acidic, nws txhais tau hais tias txiv hmab txiv ntoo yog unripe. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav tsum tau muab tso rau hauv ib qho chaw sov thiab tos rau tag nrho kom loj hlob.
Tam sim no cia peb tham txog yuav ua li cas kom khw Longan. Nyob rau hauv chav tsev kub, lub txiv hmab txiv ntoo kav txog peb hnub. Yog tias koj yuav cia nws ntev dua, nws yog qhov zoo tshaj rau siv lub tub yees rau qhov no. Muaj, longan yuav muaj peev xwm tiv tau 5-7 hnub, vim nws tolerates tsawg kub heev. Vim nws cov tawv nqaij, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem khaws nws cov duab.
Yuav ua li cas noj longan txiv hmab txiv ntoo
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm longan yog feem ntau noj tshiab. Lawv kuj siv los ua cov txiv hmab txiv ntoo, khoom qab zib, los yog siv los ua kom zoo nkauj rau cov ncuav. Hauv Thaib teb, cov kua qab zib, cov khoom noj txom ncauj, cov nqaij ntses nyoos muaj ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li ntawd, nws yog qhuav thiab nyob kas poom. Ntau ntawm "zaj muag muag lub qhov muag" ua rau haus cov dej haus kom pab txo kom nqhis koj lub nqhis dej thiab ua kom koj qab los.
Koj puas paub? Longan noob muaj ntau yam heev. Ntawm lawv tuaj yeem tsim cov tshuaj txhuam hniav thiab tshuaj txhuam hniav.
Contraindications
Longan tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev tsuas yog nrog ib leeg xwb. Kev tsis sib haum xeeb rau kev siv cov txiv no tsis muaj nyob.
"Zaj lub qhov muag" yog ib qho zoo heev, yog li ntawd yog tias koj ntsib nws nyob rau hauv lub rhawv ntawm lub tsev loj, nco ntsoov mus yuav thiab sim.
