Parsley yog cov tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Los ntawm greenery thiab keeb kwm ntawm cov nroj tsuag lawv npaj kho kua txiv, uas yog nquag siv nyob rau hauv lwm cov tshuaj.
Qhov cuab yeej no pab daws cov teeb meem kev noj qab haus huv, nrog rau kev pab khaws cia kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Yuav kom paub tseeb ntawm kev ua tau zoo ntawm cov zaub txhwb, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov kev pab cuam los yog kev tsim txom nws coj, yuav ua li cas kom tau cov khoom, thiab ua raws li cov lus qhia.
Xav txog hauv tsab xov xwm li cas yuav ua rau kua txiv nyob hauv tsev, seb nws yog qhov tseem ceeb, seb nws yog tsim nyog yuav tau ntxiv txiv qaub kua txiv, dib, celery thiab lwm yam khoom rau tus neeg sawv cev kho thiab rau dab tsi.
Dab tsi ntawm cov nroj tsuag yog siv los ua qhov khoom?
Los npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo, siv nplooj ntsuab ntawm parsley, zoo li lub qia thiab paus. Nyob rau hauv lub hauv paus ntawm parsley yog ntau yam kom siv zog yam.
Tshuaj Kex
Parsley kua txiv muaj ib qho kev nplua nuj.:
- vitamins A, K, C, E, PP, pawg B;
- beta carotene;
- choline;
- macronutrients: poov tshuaj, magnesium, phosphorus, calcium;
- kab kawm: zinc, selenium, tooj liab, iodine, silicon, hlau, manganese.
Nyiaj pab thiab raug mob
Cia peb kuaj xyuas cov khoom zoo thiab cov kev tsis sib haum ntawm kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Parsley kua txiv muaj ib tug zoo siv on ntau plab hnyuv siab raum thiab systems ntawm tib neeg lub cev.:
Tsom tau txais kev tiv thaiv.- Txhawb nqa cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
- Kev txhim kho plab zom, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm flatulence, tsam plab thiab lwm yam mob ntawm lub plab thiab cov hnyuv.
- Nws muaj cov kab mob hauv diuretic. Qhia txog uric acid salts.
- Pab pab txo kom txhob muaj mob.
- Txhawb nqa kev tshem tawm thiab tshem tawm cov pob zeb los ntawm ob lub raum, zis thiab gallbladder.
- Relieves mob pob txha, kho lawv txoj kev mob.
- Txhim kho cov kab mob plawv.
- Taw cov hlab ntsha.
- Txo cov ntshav siab.
- Txhim khu qab los noj mov.
- Tiv thaiv cem quav.
- Pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj.
- Tsub kom lub hlwb ua si.
- Tshem tawm nkees thiab liab qhov muag.
- Tiv thaiv cov kab mob prostate rau cov txiv neej.
- Lowers ntshav qab zib ntau ntau.
- Txhawb nqa hemoglobin tsim.
- Tshem cov co toxins thiab toxins.
- Txo cov mob thaum lub caij ua pojniam.
- Ua rau cov metabolism hauv.
- Tshem tawm mob ntawm qhov ncauj.
- Qee cov tshuaj hormones.
- Txo cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib.
- Ntseeg o.
- Relieves mob thiab o tom qab kab tom.
- Tshem tawm ua pa tsw phem.
- Stimulates cell regeneration. Accelerates cov ntaub so ntswg zoo.
- Nws muaj kev ntxim nyiam rejuvenating rau ntawm daim tawv nqaij.
- Brightens, tones ntawm daim tawv nqaij.
- Qee cov dej tshuav ntawm cov tshuaj tua kab mob.
- Txhim kho cov plaub hau zoo. Txhawb lawv txoj kev loj hlob.
- Tshem tawm dej cawv.
Tsom tau txais kev tiv thaiv.Cov kev qhia rau kev kho cov txiv mis:
- los ntswg;
- txias;
- qhov muag nkees;
- corneal rwj;
- cataract;
- qhov muag o;
- raum pob zeb thiab zais zis;
- thyroid kab mob;
- ntshav qab zib;
- rog dhau;
- cov kev mob hauv lub paj hlwb;
- pw ntxaug;
- mob qaug zog;
- mob caj dab;
- gout;
- osteochondrosis;
- plab hnyuv quav;
- cem quav;
kab mob plawv;- kub siab;
- anemia;
- kab mob qhov chaw mos;
- cev ntas;
- o;
- kab tom;
- o nyob rau hauv qhov ncauj, stomatitis;
- hlob qeeb qeeb;
- dull strands, devoid ntawm ntuj ci;
- kiav txhab;
- wrinkles;
- hnub nyoog me ntsis.
kab mob plawv;Yog tias lub pob zeb muaj tam sim no thaum lub raum thiab mob txeeb zig yuav muaj tshwm sim. Ua ntej kev kho mob nrog txoj kev cai, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Contraindications mus rau siv parsley kua txiv:
- lub raum tsis ua hauj lwm;
- cystitis;
- urolithiasis;
- zis kab mob;
- inflammatory kev ua nyob rau hauv ob lub raum;
- cov kab mob ntawm cov mob sab hauv;
- mob raum thiab gastritis;
- cev xeeb tub;
- lactation;
- ib leeg tsis pom zoo.
Tej kev phiv tshwm sim:
- tsos mob ntawm lub qhov muag daj ntawm qhov ncauj, mob plab plab, plab thiab hnyuv;
- kev nce siab;
- kev tsis haum;
- overdose - xeev siab, mob nqaij, mob cramps.
Yuav tsis tshaj qhov teev nyob rau hauv feem ntawm daim ntawv qhia txhais tau tias. Ua ntej kev kho mob, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias tsis muaj kev tsis sib haum xeeb.
Cov kev qhia ua kauj ruam qhia: yuav ua li cas nyem hauv tsev?
Yuav ua li cas ua kua txiv nyob hauv tsev? Fresh parsley los yog ib tug uas tau muab cia rau hauv lub tub yees rau tsis pub ntau tshaj xya hnub yog tsim rau ua kua txiv. Nws yog tsim nyog los tshem tag nrho cov qhuav thiab puas nplooj. Yaug cov tshuaj ntsuab kom huv hauv cov dej ntws. Koj ntub tau rau 15-30 feeb hauv dej txias huv, ces yaug nrog dej txias. Ntws nrog cov phuam ntawv. Ntxuav lub hauv paus, tev, coarsely chop thiab soak hauv dej.
Nrog juicer
Npaj zaub txiav thiab hla los ntawm ib tug juicer.
Parsley muaj ntau lub fiber ntau thiab sai clogs lub tshuab. Rau juicing, nws yog ib qhov zoo dua mus xaiv ib tug ntsia hlau juicer uas zoo li ib tug nqaij grinder.
Yog tsis muaj juicer
Txij li thaum nws tsis yog ib txwm tsim nyog juicer yog nyob rau ntawm txhais tes, cia saib yuav ua li cas kom tau lub kua txiv los ntawm cov nroj tsuag tsis nws. Muaj ob peb txoj kev xaiv:
- Load the parsley mus rau hauv ib lub blender thiab puree. Cais cov phev los ntawm ib sab hauv los yog nyem qhov kua los ntawm ob lub khaubncaws sab nraud povtseg.
- Dhau lub zaub ntsuab los ntawm ib tug nqaij grinder, ces nyem lub kua txiv los ntawm gauze, folded nyob rau hauv ob peb txheej.
- Yog hais tias hauv paus yog siv, grate nws rau ib tug nplua grater thiab nyem qhov kua txiv nrog gauze.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias Parsley kua txiv tsis tuaj yeem muab cia.
Cov kauj ruam ntawm cov lus qhia qhia: haus li cas?
Fresh parsley kua txiv yog heev nplua nuj thiab feeb meej.
Nws zoo dua tsis siv cov khoom sib cais thiab tsis txhob haus ntau tshaj 60 gram ntawm ib lub sij hawm. Nws yog pom zoo rau dilute nws nrog juices ntawm lwm zaub: celery, dib, carrots, spinach, cabbage.
Los ntawm txias
Cov khoom xyaw:
- pawg ntawm zaub txhwb qaib;
- spinach nplooj - 2 khob;
- ntsuab kua - 1 daim;
- dib - 1 daim;
- qhiav paus - 2.5 cm.
Ua noj:
- Yaug cov khoom.
- Tev kua hauv qab.
- Txiav tawm cov tub ntxhais kua txiv.
- Hla cov khoom xyaw ib zaug ntawm ib lub sij hawm los ntawm tus txiv neej.
Chav kho mob: haus dej haus ua ntej noj mov peb zaug ib hnub twg hauv lub lim tiam.
Rau lub plawv
Cov khoom xyaw:
- parsley paus - 200 grams;
- parsley nplooj - 100 grams.
Ua noj:
- ntxuav cov khoom;
- hauv paus huv;
- zom cov khoom xyaw;
- muab lub mush nyob rau hauv gauze, nyem qhov kua txiv.
Chav kho mob: noj 15 ml ntawm kua txiv, diluted nyob rau hauv 100 ml ntawm dej 20 feeb ua ntej noj mov. Kev siv zaus - 3 zaug ib hnub.
Raum kab mob
Cov khoom xyaw:
- root, stems thiab nplooj ntawm parsley;
- txiv qaub kua txiv
Ua noj:
- nyem qhov kua txiv los ntawm cov nroj tsuag;
- sib tov nrog txiv qaub kua txiv rau kev sib npaug sib npaug.
Chav kho mob: haus dej haus los ntawm ib tug straw ib teaspoon ntawm sib tov peb zaug ib hnub twg ua ntej noj mov. Siv thawj lub lim tiam txhua hnub, qhov thib ob - txhua txhua hnub. Tom qab ntawd siv sij hawm so rau ib lub lim tiam. Yog tias tsim nyog, rov kho dua.
Slimming
Cov khoom xyaw:
- loj lub dib - 1 daim;
- parsley - 2 loj bunches;
- ob peb tee txiv qaub kua txiv (tsis ua los tau).
Ua noj:
- Ntxuav dib thiab tev;
- ntxuav lub parsley thiab cia qhuav;
- thauj khoom rau hauv rab phom;
- muab gruel rau hauv cheesecloth thiab nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo;
- Los txhim kho tus saj, koj muaj peev xwm ntxiv ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv.
Chav kho mob: Haus ib nrab ib khob peb zaug ib hnub ua ntej noj mov rau tsib hnub. Tom qab ntawd, ncua sijhawm 10 hnub. Yog tias tsim nyog, rov ua dua hoob kawm.
Los ntawm ib tug txias
Cov khoom xyaw: parsley - 1 pawg.
Ua noj:
- chop zaub ntsuab;
- tshiav;
- nyem los ntawm qhov ncauj.
Chav kho mob: tso quav 1-3 dej ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv txhua lub qhov ntswg mus li ob hnub.
Cov txheej txheem ruam-yog-kev qhia: yuav ua li cas thov tau tawm nraum zoov?
Cov plaub hau
Cov Hair Conditioner
Cov khoom xyaw:
- parsley keeb kwm - 20 grams;
- parsley - 10 grams;
- dej - 1 khob.
Ua noj:
- rhaub dej;
- chop lub keeb kwm;
- ncu nrog dej npau npau;
- tawm hauv npog rau 20 feeb;
- chop zaub ntsuab;
- nyem qhov kua txiv nrog qhov ncauj;
- ntxiv rau Txoj kev lis ntshav.
Daim ntawv thov: yaug qhov curls, muab tshuaj ntxuav ua kua rau hauv cov hauv paus hniav, tom qab txhua lub zawv plaub hau. Hoob no yog 10-12 cov txheej txheem.
Ntsej muag rau txoj kev loj hlob ntawm cov zauv
Cov khoom xyaw:
- kua txiv ntawm parsley nplooj thiab sprouts - 10 ml;
- unrefined txiv roj roj - 20 ml;
- nqaij qaib qe - 3 pieces.
Ua noj:
- finely chop lub parsley;
- nyem qhov kua txiv hmab txiv ntoo;
- rhaub cov roj hauv dej da dej;
- ncuav roj rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo;
- cov qe ntsaws;
- nkag rau hauv qhov sib tov.
Daim ntawv thov:
- Thov lub txiaj ntsim ntawm lub hau loj. Ua kom zaws npog nrog koj cov ntiv tes rau xya feeb.
- Muab koj lub taub hau los qhwv los yog hnav lub taub hau.
- Tuav 40 feeb.
- Ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau nrog citrus kua txiv.
Rau lub ntsej muag
Daim npog qhov ncauj
Cov khoom xyaw:
- parsley kua txiv - 1 feem;
- txiv qaub kua txiv - 5 qhov chaw;
- kua tej yam kua mis - 1 tsp.
Ua noj:
- sov lub zib ntab rau hauv ib da dej;
- sib tov tag nrho cov khoom xyaw.
Daim ntawv thov:
- thov ntawm daim tawv nqaij ntxuav;
- tawm rau 15 feeb;
- yaug nrog dej sov.
Kev ntsuas cub
Ua noj txoj haus:
Dilute lub tshiab parsley kua txiv nrog dej nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 5. Los sis noj cov kua txiv hmab txiv ntoo.- Ncuav rau hauv cov dej khov pwm. Nkoog.
- So lub ntsej muag nrog ntsuas thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
- tawm rau 15 feeb;
- yaug nrog dej sov.
Dilute lub tshiab parsley kua txiv nrog dej nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 5. Los sis noj cov kua txiv hmab txiv ntoo.Daim ntawv thov:
Peb muab los saib cov yees duab txog kev npaj thiab siv cov nab kuab los ntawm cov zaub txhwb qaib:
Lightening lotion
Cov khoom xyaw:
- parsley kua txiv - 2 tablespoons;
- dib kua txiv - 50 ml.
Ua noj: sib tov cov khoom xyaw.
Daim ntawv thov: so koj lub ntsej muag nrog lub pleev txhua hnub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Peb muab los saib ib lub yees duab txog kev npaj thiab kev siv cov kws muab tshuaj pleev:
Xaus
Parsley kua txiv yog ib tug vitamin ntau heev pab tau, uas yog pom zoo kom ua ke nrog lwm cov khoom. Nrog rau txoj kev kho mob loj thiab tsis tuaj yeem tiv thaiv, qhov cuab yeej no yog ib qho cuab yeej zoo heev rau kev ntxiv dag zog rau lub cev thiab tshem tawm cov kab mob.
