Ntawm tag nrho cov beet ntau yam, fodder siv ib qho chaw nyog. Nws yog ib qho khoom noj khoom haus uas tsis tsim nyog nyob rau lub caij ntuj no rau cov tsiaj phooj ywg. Nws yog adored los ntawm cov txiv nyuj ua noj, npua, luav, nees. Tus cog yog nplua nuj nyob rau hauv fiber, pectin, kev noj haus fiber ntau, carbohydrates, pob zeb hauv av salts thiab protein. Beets significantly nce lub mis nyuj tawm los thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm pub tsiaj nrog qhuav noj.
