Jerusalem artichoke - ib tug tshwj xeeb cov nroj tsuag, muaj tubers, zoo li ib tug qos, paj zoo li ib tug sunflower. On qhov tseem ceeb zoo tshaj plaws surpasses feem ntau ntawm zaub uas zus los ntawm gardeners rau ntawm qhov chaw. Tag nrho cov no yog vim muaj qhov tseeb tias nws muaj cov nplua nuj tshuaj muaj pes tsawg leeg.
Muaj ntau hom kab mob cov amino acids thiab cov vitamins uas tuaj yeem cuam tshuam ntau yam kabmob thiab lub cev ntawm lub cev thiab pab tus neeg. Peb xav thov kom paub txhua yam txog yam nroj tsuag zoo li cas, qhov tseeb yog qhov siv rau cov menyuam yaus, cov poj niam thiab cov txiv neej, yuav ua li cas thiab vim li cas nws siv tshuaj, seb qhov zaub yuav tsim kev puas tsuaj, thiab kuj kawm txog Yeluxalees artichoke, uas yog lub ntiaj teb pear .
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub
Cia saib dab tsi hauv paus no yog qhov tseem ceeb rau tib neeg lub cev.
Nws cov ntsiab lus caloric yog tsis txaus: muaj 61 calories nyob rau hauv 100 grams tubers:
- proteins - 2.1 gr;
- Sibhawm - 0.1 g;
- carbohydrates - 12,8 grams.
Ntxiv rau BZHU, nws muaj micro thiab macro ntsiab uas pab tau rau tib neeg lub cev:
- cov vitamins ntawm cov pab pawg: A, B, PP, C, E;
- macronutrients: magnesium, sodium, potassium, phosphorus, calcium;
- kab tuav: hlau, aluminium, iodine, sulfur, zinc, tooj liab, fluorine, manganese, boron, silicon.
Cov nplua nuj muaj pes tsawg ntawm Jerusalem artichoke pub rau nws siv thoob plaws hauv tshuaj, tshuaj pleev ib ce, ua noj ua haus, as Well as pub rau cov tsiaj txhu.
Diam duab
Tom ntej no koj tuaj yeem pom ib daim duab ntawm Jerusalem artichoke.
Cov txiaj ntsim kev pab rau menyuam yaus yog dab tsi?
Tus menyuam yog tus kabmob loj hlob tuaj. Nws xav tau nyob ib ncig ntawm lub moos proteins uas yog lub tsev blocks rau lub hlwb ntawm tus menyuam lub cev. Yeluxalees artichoke muaj lawv txaus txaus, nws muaj peev xwm txhim kho feem ntau ntawm lub cev ntawm lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
Cov nyhuv ntawm cov kabmob sab saum toj ntawm tus kabmob pheej loj yog qhov zoo xwb.:
- normalizes lub chaw ua hauj lwm ntawm digestive plab hnyuv siab raum;
- nce qab los noj mov;
- fights heartburn, acidity, xeev siab;
- boosts tiv thaiv;
- fights tawm tsam cab nyob hauv lub cev;
- ntxuav lub cev ntawm co toxins;
- tus neeg muag khoom ntawm cov vitamins nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav thiab caij nplooj zeeg;
- txo cov suab thaj ntau;
- tsub kom tus nqi ntshav liab hauv cov ntshav;
- qhov ntsev ntawm cov ntsev hauv cov zis.
Txoj kev qhia txog Yeluxalees artichoke nyob rau hauv tus me nyuam txoj kev noj haus yuav xyuas kom cov pob txha thiab cov pob txha mob tib si.
Cov txiv hmab txiv ntoo rau cov txiv hmab txiv ntoo tau muab pub rau cov me nyuam muaj hnub nyoog tsib xyoos.. Cov menyuam yau yuav tsum boil los yog kav zaub hauv paus zaub.
Ua mob rau tus menyuam lub cev
Ua tib zoo xyuas cov tswv yim ntawm cov kws kho mob thiab sim ua kom tsis txhob tuaj yeem cog zaub rau cov menyuam hauv kev noj haus ua ntej lub xyoo. Koj yuav tsum pib nrog cov khoom me me. Ib yam li lwm yam khoom, ib tug pear yuav ua rau muaj kev fab tshuaj tiv thaiv. Ib tus neeg tsis pom zoo yuav tshwm sim tau ob peb hnub tom qab qhia txog qhov khoom:
- me me ntxau rau ntawm daim tawv nqaij ntawm tus me nyuam;
- qhuav me ntsis rau ntawm lub ntsej muag;
- chim siab plab, quav hauv plab.
Yog tias muaj teeb meem li no, muab pov tseg rau noj thiab sim dua thaum tus me nyuam loj dua. Sib sau ua ke Yeluxalees artichoke nrog rau lwm cov zaub.
Cov tsob ntoo pear tuaj yeem ua rau kom muaj plab thiab tsam plab me nyuam.
Dab tsi yog qhov zoo rau cov poj niam thiab yuav siv nws li cas?
Cia peb xav seb qhov zaub no puas zoo rau cov poj niam. Peb muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm cov nram qab no nta ntawm Jerusalem artichoke:
Ntxiv Jerusalem artichoke rau cov khoom noj thaum lub sij hawm noj cov zaub mov. Nws muaj cov nyhuv ntawm diuretic, pab tiv thaiv nrog edema thiab tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev.- Koj tuaj yeem tsim lub qhov ncauj qhov ntswg rau lub ntsej muag, los yog so nrog kua txiv hmab txiv ntoo ntawm lub txiv neej pear thaum hmo ntuj. Jerusalem artichoke relieves irritation thiab o ntawm daim tawv nqaij, thiab tom qab ob peb daim ntawv sau npe koj yuav pom tias wrinkles zoo smoothed tawm.
- Pab kom tshem tau cov neeg tawg rog. Ua li no, npaj ib tug Txoj kev lis ntshav ntawm qhuav nplooj ntawm lub hnub ci paus thiab ib liter ntawm boiling dej.
- Topinambur yuav ua rau koj cov plaub hau mos mos thiab lo lus. Ua li no, kuj siv lub Txoj kev lis ntshav thiab yaug lawv lub taub hau.
- Kho cov tshuaj hormones.
Ntxiv Jerusalem artichoke rau cov khoom noj thaum lub sij hawm noj cov zaub mov. Nws muaj cov nyhuv ntawm diuretic, pab tiv thaiv nrog edema thiab tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev.Yeluxalees artichoke yog heev tseem ceeb nyob rau hauv tiv thaiv ntau cov kab mob, raws li tau zoo raws li nyob rau hauv treating uas twb muaj lawm.
Nws yuav ua mob rau cov poj niam?
Yeluxalees artichoke tiag tiag muaj kev nyab xeeb nroj. Ntau tus paub txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis tsis muaj kev cuam tshuam thiab kev tsim txom rau tib neeg lub cev tau raug txheeb xyuas. Koj yuav tsum tsis txhob noj nws tsuas yog nyob rau hauv ib rooj plaub, yog tias koj muaj tus neeg tsis haum siab thiab kev fab tshuaj rau txhua yam hauv nws qhov kev rho tawm.
Cov teebmeem ntawm cov txiv neej
Ntau tus xav paub seb puas muaj txiaj ntsig los ntawm lub hauv paus rau qhov kev sib deev muaj zog thiab, yog tias muaj, yam twg. Feem ntau cov txiv neej saib xyuas kom lawv tuav lawv lub zog, lossis txog nws txoj kev rov qab los. Lawv siv cov khoom siv loj heev uas muab tso rau hauv lawv lub cev thiab tsim kev puas tsuaj loj. Tab sis muaj lwm txoj hau kev, ib tug txiv neej muaj peev xwm siv ib hnub twg tsuas yog ib lub tais uas muaj pear earthen. Nrog kev siv lub hnub ci hauv paus, ib tug txiv neej yuav hnov qab txog nws cov teeb meem.
Cov kws tshwj xeeb kuj sib ceg hais tias ib tug loj 100 grams ntawm Jerusalem artichoke kua txiv ib nrab ib teev ua ntej ua ke.
Kev tsis zoo rau cov txiv neej
Raws li nyob rau hauv cov me nyuam thiab cov poj niam, nyob rau hauv cov txiv neej nws tsuas yog tau los nco ntsoov tus neeg tsis txaus ntseeg ntawm Jerusalem artichoke. Thaum nws noj, muaj kab ntsig thiab plab zuj zus. Tsis muaj lwm cov kev tsis pom muaj qhov tsis zoo.
Kev siv ntawm lub ntiaj teb pear rau medicinal hom phiaj
Jerusalem artichoke muaj ib tug storehouse ntawm cov vitamins. Peb tuaj yeem hais tias nws yog ib qho cocktail ntuj uas kho tau zoo. Tsis yog txhua tus, tau kawg, nws nyiam. Muaj ntau cov zaub mov txawv uas ua rau nws "noj tau yooj yim." Nws raug nquahu kom siv pest earthen li lub tonic, kom muaj kev tiv thaiv thiab mob khaub thuas, rau txhua tus neeg tsis muaj kev zam. Tshwj xeeb tshaj yog nyob ntawm cov nroog loj, nyob rau hauv lub cev ntawm uas muaj ib qho loj npaum li cas ntawm slags, salts thiab lwm yam.
Yog tias koj paub txhua yam txog cov txiaj ntsim thiab cov khoom muaj txiaj ntsig, ces koj tuaj yeem ua kom paub ua kom tiav rau hauv kev noj haus thiab tswj koj tus mob thiab lub cev kom zoo:
- Jerusalem artichoke normalizes ua hauj lwm ntawm ntau lub cev lub cev: circulatory, tshee, lub cev, endocrine.
- Thaum pub niam mis ua rau menyuam muaj mob ntau dua. Ua li no, noj cov hauv paus zaub nyoos, los yog haus dej haus cawv Jerusalem artichoke kua txiv.
- Nws raug nquahu kom noj nrog rau kabmob siab: kabmob, kabmob siab, ua haujlwm ntawm lub cev.
- Ntxuav cov hnyuv.
- Qhov loj zoo ntawm kev siv nyob rau hauv muaj ntshav qab zib thiab kev tiv thaiv oncology.
Yog hais tias peb tham txog cov kab mob tshwj xeeb, hauv cov pej xeem cov tshuaj, cov kab mob uas yooj yim tshaj plaws yog qhov txawv, rau kev kho mob uas Yeluxalees artichoke, vim nws cov khoom siv thiab cov khoom zoo, siv:
- Kab mob muaj kab mob. Rau kho cov hom phiaj, siv tag nrho cov cheeb tsam ntawm Jerusalem artichoke, xws li los ntawm inflorescences thiab xaus nrog tubers. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb xav tau cov paj ntawm cov nroj tsuag, crushed. Nyob rau ntawm 1 tbsp. koj yuav tsum nqa ib khob dej kub npau npau thiab hais kom ntev li 6 teev. Noj ib teev ua ntej noj mov 3-4 zaug ib hnub twg.
- Anemia. Mus rau ib khob ntawm tshiab topinambur kua txiv koj yuav tsum tau ntxiv 1 tbsp. zib ntab Haus ib khob nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj on ib npliag plab.
- Mob ntshav qab zib thiab kub siab. 2 tbsp Kua txiv hmab txiv ntoo ntawm pear mix nrog 2.st.l. dej. Noj tsuas yog nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau ib qho kev npliag plab. Nws pom zoo kom haus li ntawm 6-12 lub hlis.
- Gastric thiab duodenal ulcer. 100 gr. kua txiv los ntawm tubers ntawm Jerusalem artichoke npaum li cas peb zaug ib hnub twg. Qhov no yuav tsum tau ua ua ntej noj mov.
- Detoxification. Haus ib khob kua txiv hmab txiv ntoo tshiab thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj rau ntawm lub plab.
- Mob leeg, mob ntses. Rau cov kev kho mob ntawm tus kab mob no yuav tsum tau 1.5 kg ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag. Sau lawv nrog 8 liv dej thiab coj mus rau ib tug boil. Txo tshav kub thiab cia hluav taws rau li ntawm ib nrab ib teev. lim lub resulting broth, thiab siv ib da dej nrog nws li 15 feeb. Nws raug nquahu kom kho rau li ntawm 20 hnub.
- Pancreatitis. Rau kev kho mob ntawm tus kab mob no koj yuav tsum tau noj txog 150 grams. Qoob loo cov qoob loo ntawm pear earthen, ob qho tib si nyob rau hauv stewed, thiab nyob rau hauv ib tug raw hom. Los ntawm kib yog zoo dua los tsis kam. Koj muaj peev xwm ua kom ib tug decoction: ntxiv 7 tubers mus rau ob liv dej. Noj lawv li 10 feeb. Siv lub txiv mis thaum nruab hnub. Tom qab ib hnub, rov ua dua tus txheej txheem.
- Kub siab. Nrog siab muaj zog, koj siv tau cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag. Dilute nws nrog dej nyob rau hauv vaj huam sib luag thiab haus dej 200 grams peb zaug ib hnub twg.
Thaum poob phaus, Jerusalem artichoke kuj plays lub luag haujlwm tseem ceeb: Yog vim li cas nws thiaj pab tau? Yog hais tias nws ntxiv rau lub dieter kev noj haus, nws yuav ua raws li kev diuretic. Tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, tshem tawm cov ntsev uas tso tawm.
Jerusalem artichoke low-calorie thiab tau ntxuav lub cev zoo tshaj lwm yam tshuaj. Koj tsuas yuav tau txais cov txiaj ntsim kev pab yog tias koj ntxiv rau koj cov zaub mov noj.
Yeluxalees artichoke paub rau ntau ntawm nws cov tseem ceeb. Cov khoom siv zoo kawg nkaus thiab qhov tsis tuaj yeem ua tiav ntawm kev tsis sib haum tso cai rau koj coj nws ua ib yam tshuaj. Cov kws kho mob xav kom nws mus rau diabetics, rau cov tshuaj insulin siab, rau cov txiv neej thiab cov poj niam tu lawv cov qib hormonal. Cov nroj tsuag yuav tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev tsim txom, tshwj tsis yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm ib tug neeg tsis kam ua. qee cov khoom. Ceev faj ua ntej siv.
